简单易做的瘦脸食品 简单的瘦脸方法大全

　　脸是一个人的外貌特征，所以经常照镜子的朋友是不是觉得自己的脸型特别不好看，特别羡慕别人的小V脸呢?瓜子脸是很多女生的梦想，那么脸大的女生应该如何简单瘦脸呢?又有哪些简单易做的瘦脸食品呢?下面是学习啦小编为大家整理的简单易做的瘦脸食品相关资料，供大家参考!

　　简单易做的瘦脸食品

　　1、燃脂的不二选择——西洋芹+牛奶

　　由于牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹作为食材，营养价值也很高，不仅清脆爽口，还可以降血脂，所以若是把两根西洋芹榨成汁与牛奶均匀搅拌后饮用，还可以促进脸上的脂肪燃烧，起到瘦脸的作用。

　　2、汤类瘦脸佼佼者——冬瓜+玉米

　　平时我们常常会听到冬瓜海鲜汤，没错，今天介绍的这款汤不但可以去脂肪，去水肿，还是汤类的佼佼者，其做法最重要的要点就是少放盐，另外只需要持续喝一至两个月，效果就会慢慢显效了。

　　3、不可或缺的每日一饮——胡萝卜+蜂蜜

　　因为蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡萝卜也富含各种维生素，所以只要将这两种食材混合在一块，然后在每天清晨起床后搅拌均匀后饮用，便可起到美容、排毒和消除脸部的水肿的作用。

　　简单的瘦脸方法大全

　　1、戒辛辣+禁零食

　　想要保持完美的脸部曲线，女生们一定要注意消除脸部的浮肿，所以在晚饭的时候，要尽可能地避免又辣又咸的食物，饭后也最好不要吃零食。

　　2、远离耐嚼食物+吃饭左右换着嚼

　　平时我们最好不要过量吃一些可以令下巴肌肉发达的食物，比如口香糖、鱿鱼丝等，另外在吃饭的时候，也要尽量左右换着嚼，以防一边的肌肉过于发达。

　　3、指压按摩瘦脸

　　当发现自己的脸部浮肿时，应立即按压拇指与食指间的合谷穴来缓解脸部浮肿。

　　4、保持正确的睡态姿

　　如果我们总是睡眠不足，那么身体到达一定疲惫的状态，便会容易造成脸部浮肿，所以要尽可能保持充足的睡眠和休息，此外也尽量不要躺着或卧着看书看报，注意更不要趴着睡觉。

　　5、面膜+按摩

　　建议每天在化妆前的15-20分左右，都做一个集中保湿的面膜，然后在做完面膜后，再按摩一下眼、耳、脖子周围的穴位来帮助疏通血液，非常有助于消除浮肿。

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