防治湿疹吃什么好有效防治湿疹的食疗方

时间：2017-02-15 15:23:23 芬琪848由分享

　　易过敏体质很容易患湿疹，湿疹对患者的危害很大，可造成皮损。所以湿疹要及时防治。那么，防治湿疹吃什么好呢?下面是学习啦小编为大家整理的有效防治湿疹的食疗方，供大家参考!

　　防治湿疹的蔬菜

　　1.苦瓜：苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、痱子、无锡湿疹和疖疮等病症。

　　2.番茄：番茄内含有大量的维A、维B1、维B2、维C、烟酸，维E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、番茄碱和铁等物质。具有生津止咳、清热、凉血平肝和健胃消食等功效。番茄中的果酸对维C有保护作用，故而能有效地补充维C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗无锡湿疹可起到止痒收敛的作用。

　　3.韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维B、维C及钙。磷、纤维素、铁和蛋白质等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治无锡湿疹。

　　4.芹菜：内含有非常丰富的纤维、维B2及维C，还有大量的矿物质、利湿、微量元素、芹菜具有化湿等功效，可有效防治无锡湿疹的复发。

　　有效防治湿疹的食疗方

　　1.荷叶粳米粥

　　用料：粳米30克，鲜荷叶1张，食糖少许。

　　制作：粳米常法煮粥，待粥熟时，取鲜荷叶，洗净，覆盖粥上，在微煮少顷，揭去荷叶，粥成淡绿色，调均即可，可加食糖少许。

　　功效：清暑热，利水湿，散风解毒。

　　2.苡米粥

　　用料：苡米30克，淀粉、砂糖、桂花各少许。

　　制作：常法煮粥，米烂熟时加入淀粉、砂糖、桂花，即可使用。

　　功效：清热利湿，健脾和中。

　　湿疹患者的日常禁忌

　　1.不要去抓。一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

　　2.不要热敷。有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

　　3.忌食辛辣鱼腥发物。在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物容易生风化热，可催生本病产生。辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血，诱发本病发生;有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。

　　4.忌食油炸肥腻食物。如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。

　　5.对于慢性荨麻疹饮食的限制更要谨慎。因为慢性荨麻疹的原因较急性更复杂，食物因素不是很主要。有些干果类，如核桃、豆类、花生酱、巧克力、咖啡、柠檬饮料等也不少见。对于荨麻疹特别是慢性患者，必须仔细，耐心的寻找最有可能的原因。总之，急性荨麻疹限制饮食是主要的，慢性荨麻疹其他因素更常见，最好不要过分，盲目的限制饮食。