孕妇不能吃哪些食物_孕期不能吃的食物

　　孕妇的饮食是至关重要的，孕妇有哪些食物是不能吃的呢?下面是学习啦小编为大家带来的孕妇不能吃哪些食物，供大家学习参考。

　　孕妇不宜吃的食物

　　1. 猪肝

　　2. 黑木耳 不利于胚胎的稳固和生长

　　3. 杏子及杏仁 滑胎作用

　　4. 忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋 子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩

　　5. 山楂，山楂可加速子宫收缩，可导致早产

　　6. 用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料

　　7. 兔肉。兔肉性凉、可凉血解毒，易损人阳气

　　8. 螃蟹，蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎。

　　9. 烤肉。烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里可能含有弓形虫

　　10. 生冷海鲜。应该说，所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险，因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。

　　孕期不宜吃的食物

　　1、荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减;

　　2、柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减;

　　3、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减;

　　4、菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减;

　　5、新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。

　　6、木瓜——木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

　　冬季孕妇不能吃什么

　　少碰食物一：火锅

　　冬天这么冷冰冰的，吃火锅本来就是“天经地义”的事情，再说，吃火锅相信还是许多妈妈们的冬季首选美食，有些地方的妈咪还偏爱麻辣火锅。不过，我们还是建议冬季孕妈们应该少吃火锅，而麻辣火锅则是完全碰不得。

　　如果孕妈们偶尔想开开荤吃火锅，则要注意所有的肉和菜要涮熟透才可以吃。火锅或是麻辣烫一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料来制作，容易上火引起孕妇痔疮和便秘。肉，尤其羊肉涮不熟的话，里面含有寄生虫卵，可能使人受到传染，也给母体造成危害并通过母体传给胎儿。

　　别碰食物二：水煮食物

　　水煮肉片、水煮牛肉……各种各样的水煮食物凭借其麻辣的刺激味道惹人喜欢，冬天更是让不少孕妈们跃跃欲试。孕妈们，忍住啊!虽然冬天这么寒冷，吃点辣的食物可以御寒，可是身为孕妈的你们可不能变辣妈哦。

　　一般来说，实秘病程比较短，表现为短期的便秘发作，人同时会有口臭、目赤、舌苔厚腻、腹中胀痛以及容易烦躁、生气的情况。“虚秘”则属于一种长期的便秘。

　　如果过于刺激，孕妇还会表现为面色苍白、身体乏力、排便无力，甚至几天不排便。而且大便不一定很干燥，未必呈现干结状。此外，人体阴血不足也会导致阴虚便秘，患者往往还表现出排便时间长、大便呈球状、手脚心发热以及耳鸣、头晕、烦躁等问题，如孕妇在分娩后阴血受伤就容易发生阴虚便秘。

　　所以孕期的食物还是应该以清淡为主，哪怕是冬天也不能伺机“重口味”哦。

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