隔夜的罗汉果茶能喝吗 罗汉果茶的营养价值

　　春夏之交，很多人喜欢喝罗汉果茶来润肺、祛湿，罗汉果可以泡很多遍，有人为了不浪费，隔天的罗汉果茶继续开水泡。但是隔夜的罗汉果茶还能喝吗?罗汉果茶的相关知识由学习啦小编来为大家介绍!

　　隔夜的罗汉果茶能喝吗

　　罗汉果茶不可以隔夜饮用。任何食物，在常温下6小时就会开始变质，罗汉果也不例外。罗汉果泡水隔夜了最好不要再喝，特别是现在夏天气温高，隔夜后很容易变质，喝下去会对人体健康造成伤害。泡罗汉果不宜一次性泡得太多，以免喝不完浪费，泡一次够一天喝就合适了。

　　所以，隔夜的罗汉果水果断倒掉，喝了得不偿失哦。

　　罗汉果泡水的用量

　　1.严重的咽炎用量：——吸烟、饮酒、吃辣、刺激性气体、作息不规律等

　　在拿到罗汉果的前1-2周，每天用一个罗汉果掰碎，泡3升水左右(如果没有那么大的水壶，可以按照比例调整)，喝掉。这样咽炎的好转会非常的快。之前已经提醒过了，任何事情过犹不及，所以一般2周后，如果觉得嗓子明显好转，可以转为普通咽炎患者的罗汉果用量。

　　2.普通的咽炎用量：——说话太多、上火、嗓子轻微不适等

　　每天可以用1/2---1个罗汉果，泡1.5--3升水，喝掉。大约1-2周后，嗓子会明显好转。

　　轻微的咽炎用量：——若有若无的不舒服、嗓子轻微的干痒、慢性咽炎的日常保健等

　　每天用1/4---1/3个罗汉果，泡1升水左右，一天内喝完就行了。

　　3.体寒患者用量：——身体寒凉、胃部寒凉的情况

　　每天用1/5个罗汉果，泡5-600ml水，少量饮用，如果身体没有不适的反应，可逐渐增加罗汉果水的饮用量。但是不建议每天超过半个罗汉果。

　　罗汉果茶虽然对咽喉有很大的好处，但是也不能经常喝、天天喝。因为罗汉果的副作用是味道太甜，对于肠胃不太好的人来，是不适宜长期饮用罗汉果泡水的。短期内饮用干罗汉果泡水无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。由于罗汉果甘、酸，性凉，女性在经期间要少喝或不喝罗汉果泡水最好。

　　罗汉果的营养价值

　　1.罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，是糖尿病患者的理想代糖食品——日本学者研究发现罗汉果所含的大量甜味物质不是葡萄糖，而是“萜配糖体”及少量果糖。

　　2.罗汉果含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。

　　吃罗汉果的好处

　　1.提神生津

　　用罗汉果少许，冲入开水浸泡，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。

　　2.美容

　　含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。

　　3.清热润肺

　　罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

　　4.保护嗓子

　　可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

　　5.减肥

　　罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性的必选水果。

　　6.治顽癣

　　用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣，痈肿，疮疖等。

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