口臭上火吃什么食物好
口臭影响的不仅仅是自己的健康，也会让他人不敢靠近你，不敢与你交谈，下面是的口臭上火吃的食物，欢迎阅读。
口臭上火吃的食物
柠檬
和其他常见的水果相比，柠檬并不算是太常见的水果。但是柠檬的味道酸酸甜甜的，很多人都很喜欢用柠檬泡水喝。其实，柠檬除了好吃之外，还具有生津止渴，散热消暑的功效。而将柠檬泡水喝，还可以清新口腔，去除口气。所以说，在夏季的时候，如果因为上火引发了口气，那么就试着喝一些柠檬水来去除口气吧。
绿茶
绿茶的味道很清新，所以很多人都很喜欢喝绿茶。其实，绿茶除了好喝之外，还有很多的有助于人体健康的功效。在绿茶当中，含有大量的氟，氟和牙齿中的磷灰石结合的话，是可以很好的预防蛀牙的。除此之外，喝茶还可以很好的去除口腔异味，保持口腔清新。所以说，如果在夏季的时候出现了口臭的的问题的话，可以每天适量的喝一些绿茶。
薄荷
一直以来，很多人都很喜欢用薄荷来去除异味。其实，薄荷除了可以去除异味之外，还可以清热降暑。而在平常的生活当中，薄荷清清凉凉，很多人都很喜欢吃，特别是在夏季，吃薄荷还可以降温降暑。其实，薄荷除了有这些功效之外，还可以很好的清新口气，去除口腔异味。薄荷之所以能够去除口气，主要是因为，薄荷当中含有单帖烯类化合物，单帖烯类化合物达到肺部之后，可促进血液循环，达到清新口气的效果。
牛奶
很多人都知道，酸奶有去除口腔异味的功效，却不知道，牛奶同样有去除口腔异味的功效。这主要是因为，牛奶进入胃部之后，会以脂肪蜡的形式，将胃部的恶臭成分包裹住，然后消除掉，从而达到去除口臭的功效。所以说，在夏季的时候，如果发现自己突然有了口臭，那么每天适量的喝一些牛奶，就有立竿见影的功效。
小金橘
提到小金橘，相信很多人的口水都流出来了吧，因为小金橘实在是太好吃。其实，小金橘除了味道好之外，营养价值也很高。除此之外，对于一些常见的口臭问题，小金橘也有很好的调理功效。除此之外，小金橘还有顺气健脾、芳香通窍的功效。所以说，如果你身体有这些问题的话，那么可以每天咀嚼一些小金橘来吃。
海带
海带去除口臭的功效相信很多人都不知道，其实，一直以来，海带对于臭味或者异味的去除都是有很好的功效，甚至比一般的去除口臭的药物的功效还要好。所以说，如果你口臭问题严重的话，可每天适量的食用一些海带来调理。
黄瓜
提到黄瓜，相信很多人都爱吃。其实，黄瓜除了好吃、营养价值高之外，对于因为肝火过盛所引起的口臭问题也有很好的治疗功效。所以说，有口臭的人不妨多生吃一些黄瓜。
其实，这些食物都是日常生活中很常见的，而且生吃都是很好吃的。所以说在夏季的时候，如果出现口臭的问题，可以适当的吃一吃这些食物。
清新口气食物
蜂蜜水
每天坚持喝一杯蜂蜜水能有效去除口臭，特别是治疗因为便秘而引起的口臭更有效果，这是因为蜂蜜有润肠通便的作用，能够帮助人们促进肠胃蠕动，起到排便的功效
柠檬水
口臭的时候喝一杯柠檬水也是不错的选择，口臭的人一般口水都比较少，柠檬水能让口腔分泌更多的唾液，起到消除口臭的作用。
柚子
酸甜的柚子是很多朋友的最爱，柚子闻起来味道就很香，所以它也具有消除口臭的功效。当我们吃了味道比较大的葱蒜以后，再吃一点柚子就能完美去除口中的异味。
芹菜
由于芹菜的味道比较特殊，不少人对芹菜爱不起来，但芹菜却是消除口臭的好帮手。经常抽烟的朋友讲话时多少会有一点味道，此时我们可以通过吃芹菜来缓解口中的烟味。
酸奶
口中之所会出现怪味是因为口腔里的硫化氢含量过高，这个时候建议朋友们喝一杯酸奶，酸奶能中和掉硫化氢，另外，酸奶还能抑制口腔细菌滋生，起到预防牙病的作用。
茶叶
茶叶的味道令人感觉十分舒适，当我们感觉嘴巴里苦苦涩涩，又有怪味的时候就可以嚼一嚼干茶叶，或者你也可以泡一杯浓茶来漱口。
引起原因
1、便秘会引起口臭
上文我们也有提到，蜂蜜水能消除便秘带来的口臭，那么为何便秘会引起口臭呢?专家认为，人们处于长期便秘时身体内部的有害物质就没办法被及时排出，此时这些有害物质会溶于血液中，从而引起口臭。
2、饮食不当引起口臭
因为饮食不当而引起的口臭是比较好解决的，如果你在饭后有重要的约会，那么在吃饭的时候就要避开葱、蒜、韭菜等会引起口臭的食物。假若你已经进食这些食材，那建议你在饭后嚼一嚼口香糖或者用漱口水漱漱口来去除异味。
3、内分泌失调引起口臭
内分泌失调会影响到人体的健康，口腔问题也是其中一个，口臭则是比较明显的症状。这是因为内分泌失调时人们的唾液分泌也会受到影响，这个时候厌氧菌会滋生得比较快，口臭也因此产生。
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