蘑菇和什么相克 香菇和什么相生

　　我们大家都知道只有食用用正确方式制作出来的食物才会对身体是有益的，因为每种食物制作的时候只要不是相克的食物，都是可以发挥本身的营养成分。这样食用就是吸收到这样的营养使得身体营养平衡。那么香菇与什么食物相克呢?下面是学习啦小编整理的蘑菇和什么相克，欢迎阅读。

　　蘑菇和什么相克

　　香菇+鹌鹑肉、鹌鹑蛋——面部易长黑斑。

　　香菇+河蟹——易引起结石症状。香菇含有维生素D，河蟹也富含维生素D，两者一起食用，会使人体中的维生素D含量过高，造成钙质增加，长期食用易引起结石症状。

　　饮食禁忌：香菇与什么食物相克

　　香菇+番茄——破坏类胡萝卜素，降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质，与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素，使营养价值降低。

　　蘑菇搭配相宜

　　香菇+木瓜——木瓜中含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，与香菇同食具有降压减脂的作用。 香菇+豆腐——健脾养胃，增加食欲。

　　香菇+薏米——营养丰富，化痰理气。

　　香菇含有一种分子量为100万的抗肿瘤成分-----香菇多糖，含有降低血脂的成分-----香菇太生，香菇腺嘌呤和腺嘌呤的衍生物，香菇还含有抗病毒的成分----干扰素的诱发剂----双链核糖核酸，是不可多得的保健食品之一。香菇中含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对于增强抗疾病和预防感冒及治疗有良好效果。

　　香菇和什么相生

　　香菇西兰花

　　二者一起吃可滋补元气，润肺，化痰，改善食欲缺少，身体容易疲乏等情况。香菇木瓜

　　香菇和木瓜一起吃可减脂降压。

　　香菇菜花

　　二者一起吃利肠胃，开胸膈，壮筋骨，并且有很强的降血脂的功效。香菇虾

　　虾含有大量异种蛋白，容易引起过敏，而香菇又被列为气喘的引起物之一，两者不宜搭配同吃，哮喘病人尤要注意。

　　香菇冬笋

　　两者一起吃具有滋补强壮，消食化痰，清神降压，润肤与抗癌的功效。香菇鲤鱼

　　鲤鱼和香菇一起吃，营养成份互补。

　　香菇鹌鹑

　　香菇和鹌鹑肉，鹌鹑蛋一起吃脸部容易长黑斑。

　　香菇蟹肉

　　香菇和河蟹一起吃容易引起结石症状。

　　香菇番茄

　　香菇和番茄一起吃会破坏类胡萝卜素。

　　香菇莴苣

　　莴苣和香菇一起吃，具有利尿，通便，降压等作用。

　　香菇蘑菇

　　香菇，蘑菇皆是中外驰名的食用菌珍品，具有滋补强壮，消食化痰，清神降压，润肤与抗癌的功效。

　　香菇鸡肉

　　鸡肉包含甲硫氨基酸，和香菇中的膳食纤维共同作用，能帮助排泄，改善便秘，预防中风和大肠癌。

　　香菇荸荠

　　二者一起吃具有调理脾胃，清热生津的功效。经常食能补气强身，益胃助食，有利于治疗脾胃虚弱，食欲缺少等病患。

　　香菇野鹅

　　香菇和野鹅一起吃会引起痔疮。

　　香菇鹿肉

　　搭配食用会更美味。

　　香菇驴肉

　　香菇和驴肉一起吃会引起腹泻、腹痛。

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