柿子和什么一起吃好 柿子和什么不能一起吃

　　柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。你知道柿子和什么一起吃好吗?柿子和什么不能一起吃呢?今天，学习啦小编为大家推荐柿子的食物搭配宜忌。

　　柿子和什么一起吃好

　　1、柿子黑豆汤

　　用柿子与黑豆一起煮20分钟后食用,不但滋味好,还能起到清热止咳的功效。

　　2、酿柿子

　　用一些菠萝和柿子切碎,拌上核桃仁、葡萄干、蜜枣,加上白糖或蜂蜜,制成酿柿子,绝对是饭桌上的美味小点。除了醒酒,还能起到润肺止咳、补气、养血、生津的多种功效。

　　3、柿子+猪肉：可滋补身体

　　柿子和什么不能一起吃

　　1.柿子+鹅：严重会导致死亡

　　2.柿子+白酒：产生结石

　　3.柿子+海蟹：寒凉腹泻

　　4.柿子+甲鱼：消化不良

　　5.柿子+海蜇头：腹胀

　　6.柿子+墨鱼：会阻碍营养消化吸收

　　7.柿子+牡蛎：会引起肠胃不适

　　8.柿子+海参：会引起腹痛、恶心

　　9.柿子+紫菜：会不利消化

　　10.柿子+红薯：会造成胃溃疡

　　11.柿子+白萝卜：会降低营养价值

　　12.柿子+梨：会损伤胃、导致腹泻

　　13.柿子+多宝鱼：会阻碍营养消化吸收

　　14.柿子+石榴：身体不适

　　15.柿子+鸡蛋：腹泻、生结石

　　柿子的功效与作用

　　1.止血凉血

　　新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

　　2.润肺化痰生津止渴

　　清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。

　　3.活血降压

　　柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

　　4.解酒

　　柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

　　柿子的营养价值

　　1.柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。

　　2.柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。

　　3.成熟果实含鞣质。涩柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因，新鲜柿子含碘很高。

　　4.柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

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