鸡脯肉怎么烤好吃营养又美味
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鸡胸肉是脂肪含量少,蛋白质含量高的肉肉,烤鸡小胸,国庆亲朋好友聚餐,做一道美味助谈兴,鸡脯肉怎么烤好吃?下面就让小编来为大家揭晓。
食材准备
做法步骤
1.鸡胸洗干净,沥干水
2.加入辣椒酱,裹匀鸡胸
3.放入照烧酱,腌20分钟入味
4.铁盘烧热,放入少许橄榄油,把鸡胸放入,煎到表面焦
5.撒上白芝麻
小贴士
鸡小胸比鸡大胸嫩,更适合整块烹饪。
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鸡脯肉怎么烤好吃营养又美味
鸡胸肉是脂肪含量少,蛋白质含量高的肉肉,烤鸡小胸,国庆亲朋好友聚餐,做一道美味助谈兴,鸡脯肉怎么烤好吃?下面就让小编来为大家揭晓。 食材准备 做法步骤 1.鸡胸洗干净,沥干水 2.加入辣椒酱,裹匀鸡胸 3.放入照烧酱,腌20分钟入味 4.铁盘烧热,放入少
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