山楂苹果酱好吃又好看的做法

　　山楂苹果酱的做法其实很简单，而且里面只含山楂和苹果，其实一个最主要的功效就是减肥，妹子们可以试试哦。小编给大家精心推荐的山楂苹果酱做法，希望能够对您有所帮助!

　　制作山楂苹果酱的食材

　　山楂苹果酱好吃又好看的步骤

　　1.山楂洗净去核对切，苹果去皮切块

　　2.电饭锅中倒入山楂和苹果，添水没过山楂和苹果2公分以上

　　3.按下煮饭键，一直滚煮，直到煮饭键跳起

　　4.开盖翻炒，并再次按下煮饭键，边炒边碾压

　　吃苹果的饮食禁忌

　　苹果核不能吃

　　很多人会认为不把苹果核都啃干净会很浪费，但是苹果核中有少量的有害物质---氢氰酸。氢氰酸大量沉积在体内会导致头晕，头疼等状况。但也不用过分担心苹果中的氢氰酸之存在与核中果肉中并没有，虽然氢氰酸不会马上导致不舒服的状况，但是长期下来肯定会对健康不利。

　　打蜡苹果应该万分注意

　　很多供应商为了让苹果看起来光鲜漂亮，饱满多数会给苹果中注射催熟剂，给苹果表面打蜡。这些苹果已经严重的影响了我们的健康，为了避免打蜡苹果中的有害物质，建议削皮，或者用盐仔细洗过后在食用。

　　不能与海鲜同食

　　苹果是很有营养价值的水果，但如果与海鲜同食会破坏海鲜中的蛋白质的营养价值。同时，像草莓，柿子，柠檬，葡萄等水果也尽量不要与水果同食。

　　晚上不要吃苹果

　　俗话说“早上金苹果，中午银苹果，晚上烂苹果”苹果在早晨的时候食用最佳，晚上吃苹果对身体没什么好处，而且会很难消化。

　　吃完饭尽量不要吃苹果

　　水果在饭前吃还是饭后吃存有很大争议，当然因本人比较胖，所以喜欢饭前半小时吃少量的水果(这样就不会吃很多饭啦)。刚刚吃完饭尽量不要吃苹果，会不利于消化，吃完饭后一个小时为佳可以促进消化。

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