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韭菜炒血块好吃又营养的做法

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  猪血的营养价值猪血血中含铁量较高,还可以清理肺部、排毒自然会有很多人喜欢吃,韭菜炒血块的做法也是一道家常菜。以下是学习啦小编推荐的韭菜炒血块做法,欢迎阅读!

  制作韭菜炒血块的食材

  韭菜炒血块好吃又营养的步骤

  1.食材:韭菜 血块 姜辣皮子 胡椒粉 鸡精 植物油 盐 味极鲜

  2.把韭菜洗净,切段,姜辣皮子洗净切末

  3.血块切块

  4.热锅凉油,加姜辣皮子炒出香味

  5.加血块盐轻轻翻炒

  6.加味极鲜少许水胡椒粉拌均匀,稍微煮一会入味

  7.加韭菜翻炒均匀

  8.加鸡精

  9.拌均匀尝味出锅

  猪血的禁忌搭配

  (1)、猪血+黄豆:消化不良

  黄豆含有丰富的蛋白质和多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力;但猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良

  (2)、猪血+何首乌:身体不适

  何首乌是药性良好、极多的一款中药材,但要注意,吃了猪血不要服用何首乌,因为猪血与何首乌相克,会引起身体不适。

  (3)、猪血+海带:便秘

  海带味道鲜美,还含有充足的碘,具有补碘和清热的作用。猪血的作用有解毒和吸灰尘,而且还含有蛋白质,铁等营养物质。但海带和猪血相克,两者同吃不利于消化吸收,导致便秘。

  另外,猪血忌与茱萸同食,也不宜与菱、杏仁同食,大家平时食用猪血时要注意了。

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韭菜炒血块好吃又营养的做法

猪血的营养价值猪血血中含铁量较高,还可以清理肺部、排毒。自然会有很多人喜欢吃,韭菜炒血块的做法也是一道家常菜。以下是学习啦小编推荐的韭菜炒血块做法,欢迎阅读! 制作韭菜炒血块的食材 韭菜炒血块好吃又营养的步骤 1.食材:韭菜 血块 姜辣皮子 胡椒粉
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