枇杷柚子百合饮好吃又营养的做法

　　枇杷柚子百合饮是一款有润肺止咳、生津止渴、清热健胃的糖水，里面有很多的水果，让人看了都想吃。小编给大家精心推荐的枇杷柚子百合饮做法，希望能够对您有所帮助!

　　制作枇杷柚子百合饮的食材

　　枇杷柚子百合饮好吃又营养的步骤

　　1.准备枇杷，并洗净备用

　　2.冰糖适量

　　3.百合剥开洗净备用

　　4.柚子剥肉备用

　　5.用刀背将枇杷轻轻刮一遍，然后去皮

　　6.挨个把皮全去掉后放入干净的碗中备用

　　7.将去皮后的枇杷对半切开，去除里面的核

　　8.锅中放入清水，再吧处理好的枇杷放入锅中，上火煮至沸腾

　　9.把冰糖加入继续煮至枇杷软

　　10.放入柚子

　　11.最后放入百合

　　12.继续小火煮至百合软即可

　　煮百合的做法

　　百合莲子银耳羹

　　原料：银耳花3朵莲子20克，干百合20克，冰糖100克，枸杞10克，清水适量

　　做法：

　　1.把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发;

　　2.把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时(注意不要溢锅哟);

　　3.待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖小火煮半小时;

　　4.最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感更好。

　　绿豆百合粥

　　原料：粳米50克，绿豆50克，干百合15克，大枣10只

　　做法：

　　1.粳米用水轻漂1次，绿豆，百合洗3遍，大枣洗净去核，共放高压锅内;

　　2.加水1500～2000毫升，用大米煮至上气，加盖继续用小火焖20分钟;停火后不开盖，自然放冷后食用。

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