蜂蜜柠檬水好吃又好看的做法图解

　　蜂蜜柠檬水的减肥、美容的功效尤其吸引了女性的青睐，同时，蜂蜜柠檬水的做法其实非常简单，自然会有很多人喜欢吃。想要了解更多蜂蜜柠檬水的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作蜂蜜柠檬水的食材

　　蜂蜜柠檬水好吃又好看的步骤

　　1.柠檬用水打湿，用盐搓1-2分钟。

　　2.用流水洗干净。

　　3.擦干水分。

　　4.切薄片。

　　5.放进干净的瓶子里。

　　6.倒进蜂蜜。

　　7.封口放进冰箱冷藏腌制5-7天。

　　8.取一片柠檬。

　　9.盛一勺蜂蜜。

　　10.冲入60-70度的温水，搅匀即可饮用。

　　柠檬的最佳搭配食物

　　1、柠檬和鸡肉

　　酸味可以促进食欲，而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味更能令人食欲大振。

　　2、柠檬和芦荟

　　饮用含柠檬汁的酸味饮料可帮助产生唾液，但口腔黏膜破损者，为避免疼痛加剧不适合喝柠檬汁，可直接饮用芦荟加冰糖，因芦荟可抑制炎症、去除疼痛。

　　3、柠檬和甘蔗汁

　　柠檬汁与蔗汁配用，更能益胃生津、止渴除烦、和胃降逆。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴，呕哕少食。

　　柠檬不能和什么一起吃

　　1、柠檬不能和海味一起吃

　　海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。

　　2、柠檬和牛奶相克

　　同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。

　　3、柠檬不宜与胡萝卜同食

　　因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素c。

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