枸杞果冻好吃又好看的做法图解
枸杞在中医中一直是一个养生大户,身体虚弱的人群都可以适当吃一些枸杞来补身安神,家里有小朋友的话可以醉成枸杞果冻哦。以下是学习啦小编推荐的枸杞果冻做法,欢迎阅读!
制作枸杞果冻的食材
枸杞果冻好吃的步骤
1.将枸杞用水冲洗干净。
2.枸杞放锅里,加一碗水,煮开后改小火,用筷子搅拌。
3.将枸杞捞出来。
4.白凉粉用少量水调成糊状。
5.将凉粉糊倒入锅中,边煮边搅拌至沸。
6.小杯中放一些煮过的枸杞。
7.将凉粉水倒入小杯中。
8.稍凉即可脱模,再淋入些蜂蜜即可食用,放冰箱冷冻后效果更佳。
枸杞果冻的食用禁忌
枸杞果冻中的枸杞虽然功效不少,但是却不适合外感实热和脾虚泄泻的人群,这是指什么意思呢,外感实热就是指热从外而致,侵袭人体的不适之症,一般是环境中热气导致,而脾虚泄泻就是说脾较虚的人,很多人都有脾虚的表现,脾虚容易使体内的水分不能很好地代谢出,很容易造成腹泻,这类人群是要少吃枸杞的,会伤及脾胃。
另外,枸杞也不宜与太多温热的食物一起食用,比如桂圆、红参、大枣等,所以大家在吃枸杞果冻的时候,最好不要再吃太多温热的食物了,适量吃一些是可以的,但是不要过量进补这类温热食物,是会造成身体不适的。
另外,我们如果在市面上购买的枸杞果冻,也不要多吃,因为这类商品在制作过程中会加入大量的添加剂、防腐剂等,经常吃的话对身体是有害的,只能当做零食偶尔吃一些,不要大量食用。
吃枸杞能增强性功能做法
1、枸杞子6~9克、阿胶红枣6枚(超市、药店都有,是袋装的,勿用生红枣不易泡出味)、红糖2~5克、山楂片5克。沸开水泡15分钟即可服用。如果煮的加党参6克、银耳5克。
2、以红茶3克、枸杞子20克,用沸水冲泡即成枸杞茶。
3、可将20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水冲泡。
4、银耳15克、枸杞子25克,加适量水用文火煎成浓汁,加入蜂蜜20克,即成枸杞银耳羹,隔日1次,温开水兑服。
5、枸杞炖银耳:枸杞25克,水发银耳150克,冰糖25克,白糖50克。银耳洗净入温水中涨发1个小时,除去杂质泡入清水中。汤锅置旺火中添水烧沸,放入冰糖、白糖烧沸后撇去浮沫,待糖汁清白时将银耳、枸杞放时锅炖至银耳有胶质时,倒入大汤碗内。
6、枸杞肉丝:枸杞、瘦猪肉、青笋、精盐、白糖、味精、料酒、酱油、淀粉、猪油、麻油。将猪肉洗净去筋,切成2寸长的丝。青笋切成同样的丝。枸杞洗净。炒锅上火,将猪油烧热,再将肉丝、笋丝同时下锅炒散,下料酒、白糖、酱油、盐、味精搅匀,投入枸杞,翻炒几下,淋麻油即成。
7、枸杞烧鲫鱼:鲫鱼1条,枸杞12克,豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。将鲫鱼去内脏、去鳞,洗净,葱切丝,姜切末。将油锅烧热,鲫鱼下锅炸至微焦黄,加入葱、姜、盐、胡椒面及水,稍焖片刻。投入枸杞子再焖烧10分钟,加入味精即可食。
猜你感兴趣:
枸杞果冻好吃又好看的做法图解
上一篇:西瓜果冻块的做法好吃又营养
下一篇:樱花果冻简单又好吃的做法