生活中如何治疗中焦湿热

　　治疗中焦湿热三种中药药膳

　　1.三仁汤

　　药物组成：杏仁 白蔻仁 薏苡仁 厚朴 半夏 通草 滑石 淡竹叶。

　　主治：湿热证，湿重于热。脘腹痞胀，胸闷，食欲不佳，头重痛，肢体酸重困乏，舌淡红，苔微黄腻或浅黄腻。

　　2.甘露消毒丹

　　药物组成：白蔻仁 藿香 茵陈蒿 滑石 木通 石菖蒲 黄芩 连翘 浙贝母 射干 薄荷。有市售的甘露消毒丸。

　　主治：湿热证，湿热并重者。舌尖红或舌红，苔黄腻或黄厚腻，或有身热不扬，脘腹痞胀或胀痛，食欲不佳或食欲缺乏，大便黏腻不畅，或皮肤湿疹，头身困重。

　　3.半夏泻心汤

　　药物组成：黄芩 黄连 半夏 干姜 人参 甘草 大枣。

　　主治：中焦湿热，兼有脾胃虚寒。除了中焦湿热的症状外，还有脾胃虚寒的症状，如舌淡嫩或淡紫，边有齿痕，面色萎黄，或手掌黄，食寒凉或吹冷风则胃脘不适，甚则腹痛腹泻，平素大便不成形或稀溏。

　　治疗中焦湿热的原理

　　(一)香以开郁，苦燥其湿，少佐消导，疏调气机

　　湿邪挟食滞郁阻中焦，脾胃升降失司。脘腹胀满，纳呆呕吐，大便溏泄不爽，舌苔白腻，脉象濡滑。必当香开郁，苦燥湿，展气消导，仿一加减正气散。

　　藿苏梗各6(后下)、厚朴6、杏仁10、陈皮6、茯苓皮10、大腹皮10、鸡内金10、焦三僊各10

　　加减法：

　　若仍有发热恶寒之卫分证时，加苏叶6，或加淡豆豉10，以宣阳化湿。

　　若舌苔黄厚糙垢，大便不通，脘腹胀满者，加焦槟榔10、大黄粉1(冲)。

　　(二)宣通表里以化湿郁，疏调气机而退满胀

　　湿邪郁阻，内困脾胃，脘腹胀满，大便溏薄;外郁肌肤经络，周身沈重疼痛，表里同病者，用宣通表里，疏调气机法。

　　藿香梗10(后下)、大豆卷10、厚朴6、陈皮6、木防己10、茯苓皮10、薏苡米10、通草3、大腹皮10

　　加减法：

　　若湿阻经脉，遍体疼痛较重者，加秦艽10、桑枝30。

　　若表气不开，湿阻不化者，加苏叶3、白芷3、淡豆豉10。

　　若舌苔黄腻根厚，腹胀气不宣通者，加焦三僊各10、鸡内金10、花槟榔10。

　　(三)芳香以化湿郁，甘淡渗湿利尿，分消以畅气机

　　湿阻中焦，脾胃升降失司，气机不畅，阳气郁遏，久则酿热，小溲短赤，舌苔黄腻，脉象濡软，按之不清楚。用芳化淡渗方法。

　　藿苏梗各10(后下)、厚朴6、陈皮6、杏仁10、茯苓皮10、滑石6、通草2

　　(四)清宣湿热以透白[?/咅]，淡渗利湿兼畅三焦

　　中焦湿热郁蒸，外达肌表。发热身痛，汗出不畅，表情淡漠，胸脘痞闷，呕恶便溏，胸腹部发出白[?/咅]，舌苔黄腻，脉濡。用清宣淡渗方法。

　　淡豆豉10、炒山栀5、前胡6、薏苡米10、竹叶3、白蔻仁3、连翘10、滑石6、通草3

　　加减法：

　　若热重于湿，舌红口干者，可于方中加黄芩10、生石膏6(先煎)，以宣清并施，使热减[?/咅]退，病势必轻。

　　若湿邪较重者，当以辛香宣解爲主，方中可加藿佩各6、杏仁10、冬瓜皮20。

　　(五)祛湿清热，通络熄风

　　湿热蕴蓄中焦，壅滞筋脉，筋脉失于濡养，拘急挛缩，而成动风。牙关紧急，四肢抽搐，颈项强直，甚则角弓反张，神识昏蒙，舌苔黄腻，脉濡。治用祛湿清热，通络熄风方法。

　　大豆卷10、秦艽6、威灵僊10、炒地龙15、炒黄连5、海风藤10、丝瓜络10、木瓜10、六一散10(布包)

　　加减法：

　　若有暑邪不清，当加用芳香清凉药物以宣化暑湿，俟暑热清则诸证自减。

　　若肝热重者，加钩藤15，或羚羊角粉0.3(冲)。

　　若舌苔黄腻且厚者，加焦三僊各10、鸡内金10、香稻芽10。

　　(六)苦辛温开郁燥湿，调募原行气破滞

　　湿热疫疠之气侵袭人体，邪气伏于募原。憎寒发热，继则但发热而不憎寒，日晡益甚，头身疼痛，胸闷脘痞，时作呕恶，苔白腻而中如积粉，脉弦数。以本法治之，以开达募原。

　　淡豆豉10、炒山栀6、槟榔10、厚朴3、草果仁2、知母3、赤芍6、黄芩10、焦三僊各10。

　　加减法：

　　若湿邪郁阻而中有积滞，舌苔黄厚根腻者，当温燥以开郁，苦泄以通便。方中加枳实3、大黄粉0.5(冲)。

　　若湿阻络脉，腰痛者，加独活3、防风6、桑枝30。

　　(七)疏化升和，瘥后调理

　　中焦湿热减而未清，脾胃功能不复。胸脘痞闷，知飢不食，食不甘味，精神倦怠，舌苔白腻，脉象濡缓。可用疏化升和，瘥后调理法。

　　旋覆花6(包)、木香3、砂仁2、枳壳6、生白朮3、焦神曲6、香稻芽10、茯苓20

　　加减法：

　　若胸胁痛者，加佛手片10、橘叶3、片姜黄6。

　　若舌淡苔白润，脉象沈濡者，加太子蔘3~6，以观其后，视其动静，再议补正。

　　病后调理，防其复发，是善后的主要方面。在湿热病后，更属重要。其调理不当而复发者，一般分三种情况：1、食复：因过食而发热又作;2、劳复：病后过于劳累，而发热又作;3、感冒复：病后重感新邪而发热又作。均须根据具体情况，辨证施治。

　　(八)温阳以化气，利水而消肿

　　湿热病后期，由于湿遏伤阳，温化失权，心阳衰微，火不制水，水寒之气泛滥。症见心悸头晕，肢冷身肿，舌胖嫩苔水滑，脉沈弱或沈迟。用温阳利水方法，仿真武汤意。

　　淡附片6(先煎)、茯苓15、白朮10、白芍10、生姜3、淡干姜6

　　加减法：

　　若阳虚中气不足者，加党蔘10、生黄芪20、炙草10。若中气过虚时，可加人蔘粉3(冲)。

　　中焦湿热原因

　　中焦湿热，不止是吃饱撑的，废寝忘食的人也会得，《黄帝内经》说：“脾主肌肉，脾在志为思，思伤脾”，“思则气结”，思虑过度，气血会和思虑一样拧吧，气为血帅，要想跑的快，全凭车头拽，气都不走了，血更不知道往哪里走了，好像是孙大圣使了定身法，还好，大圣下手轻，气血没有被全部冰封雪冻，只是运行缓慢。久而久之，肝气行动缓慢，像个老爷爷，肝为脾之主，肝气不行，脾的运化功能就会降低，知道蝴蝶效应吧，接着，堆在胃里的食物开始闹事了，胃里扎扎糊糊，烧心反胃吐酸水，口苦咽干不喝水，恶心嘴粘不吃饭，四肢无力身体重，大便扭泥尿色黄，这叫什么?叫气滞型中焦湿热，