啤酒土豆炖肉的做法简单图解

　　一盘非常入味的啤酒土豆炖肉就做好了，如果是冬天的话很有味，特别的下饭，很多人喜欢这一道菜。想要了解更多啤酒土豆炖肉的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作啤酒土豆炖肉的食材

　　啤酒土豆炖肉简单的步骤

　　1.胡萝卜、土豆削皮切块、洋葱切片。

　　2.清洗魔芋丝(可以用热水煮一下，去除味道，沥干即可)。

　　3.过入油，煎牛肉片，煎至变色有香味即可。

　　4.倒入蔬菜(土豆、胡萝卜、洋葱)炒香，洋葱炒透明就行了。

　　5.倒入煎过的牛肉，啤酒、高汤、淋入酱油、味淋、糖、魔芋丝

　　6.去掉浮沫。

　　7.用锡箔纸做为落盖，锡箔纸可以剪一些缺口，炖煮20分钟。

　　8.加入豆角两分钟，魔芋丝稍微剪断，如果不够咸可以再加些盐。

　　男人喝啤酒的好处

　　1、保护心脏

　　意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。

　　2、预防2型糖尿病

　　荷兰研究发现，每天适度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危险明显降低。

　　3、降低血压

　　美国研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。

　　4、有益大脑和记忆

　　美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。

　　5、有益肾脏健康

　　芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。

　　6、提升自信

　　英国研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信。

　　7、加速锻炼后恢复

　　西班牙研究发现，1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。

　　8、预防白内障

　　加拿大研究人员发现，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，预防白内障。

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