红枣蛋糕好吃又好看的做法图解

　　红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用，红枣与红糖搭配起来做的蛋糕，味道香甜，也非常补气养血。以下是学习啦小编推荐的红枣蛋糕做法，欢迎阅读!

　　制作红枣蛋糕的食材

　　红枣蛋糕好吃又好看的步骤

　　1.红枣浸泡2小时后洗净沥干

　　2.然后去核切成小丁

　　3.鸡蛋划散加红糖打发

　　4.分次筛入低筋面粉

　　5.用刮刀搅拌均匀

　　6.再将玉米油倒入翻匀

　　7.切好的红枣在低粉中滚一圈

　　8.拌好的面糊加入红枣丁

　　9.搅拌均匀，烤箱预热180度

　　10.盛入纸杯至八分满

　　11.码入烤网，中层上下火，烤15分钟即可

　　红枣泡水喝的好处

　　第一：排毒养肝

　　通过实验发现，每天服用适量的大枣茶，能够很好的起到补肝的作用，非常的适合那些肝功能比较差的患者独用。如果每天独用一杯大枣泡水，然后坚持一个星期的时间，身体中的血清蛋白会有效的增加，这样就具有很好的保肝排毒的作用，这样不仅肝功能越来越健康，皮肤也会越来越好减少出现色斑的可能哦!

　　第二：止咳润肺

　　大枣具有很好的补气作用，所以将红枣泡水喝或者是熬汤能够起到止咳润肺的效果。中医名著之中就有记载通过红枣来滋润肺部的方子，将红枣、银耳还有冰糖一起放入锅中熬汤，然后放凉之后服用，具有很好的止咳润肺的效果。

　　第三：补血

　　大枣具有补血作用应该是很多人都知道的一个好处，只要在日常的饮食或者是茶饮中加入适量的红枣就能很好的起到滋补身体以及不气血的作用。可以见红枣和鸡蛋一起煨熟，然后趁热服用。如果想要效果加快，那么也可以在饮食中加入桂圆还有红糖等等，这些药材都能够很好的提神身体中的元气，这样身体的免疫力也会越来越好。

　　红枣泡水喝的禁忌

　　第一：千万别过量服用

　　红枣具有很好的进补效果，但是如果是过量的服用不仅不能够补益身体，反而对身体有害。如果是新鲜的红枣服用过量，那么身体中就容易出现拉肚子的情况，对于脾的伤害非常的大。

　　第二：湿气重的患者少吃

　　老中医告诉我们，并不是所有的女孩以及爱美人士都是适合服用大枣的。如果是月经期间的时候女性老是容易出现眼睛发肿或者是双脚发肿的情况，那么就说明身体中的湿气比较重，这一类型的患者就不适合服用大枣。这是因为大枣味甜，服用之后会导致身体中生痰生湿，这样湿气就会郁结，加重身体出现浮肿的可能。

　　第三：体质燥热的女性慎服

　　因为红枣具有很好的进补效果，同时也是比较燥热的，如果是一些属于体质燥热的女性服用，千万别选择在月经期间的时候服用，因为这很有可能导致月经量大大增加，从而有可能引起生命危害。

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