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爆炒腰花的做法补肾又营养

时间: 玉凤51 分享

  猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症,爆炒腰花怎么做呢?下面就让小编来为大家揭晓。

  食材准备

  做法步骤

  1.猪腰去膜,切开后去白色的筋,片成小片打花刀。

  2.清洗腰片,把花椒煮开,对些凉水后把去掉花椒的水倒在腰片上泡半小时去味。

  3.把泡好的腰片在开水中烫变色后捞出。

  4.起锅热油,下入葱段炒香,

  5.把腰片下入大火煸炒几分钟,加入辣椒,倒入调料汁炒匀出锅。

  小贴士

  腰子一定要去里面的白筋去干净,否则味会比较大。

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