秋葵虾仁儿好吃又好看的做法图解

　　秋葵虾仁儿是一道很好看的菜肴，秋葵是一种补肾的菜肴，滑滑的，挺好吃的;虾仁特别鲜美，二者组合在一起炒菜就是绝配哦。小编给大家精心推荐的秋葵虾仁儿做法，希望能够对您有所帮助!

　　制作秋葵虾仁儿的食材

　　秋葵虾仁儿好吃又好看的步骤

　　1.秋葵洗干净后，切短。

　　2.鲜虾去壳、去头、去掉背部黑黑的虾线。

　　3.冬笋去壳，洗净，切片待用。

　　4.切好的秋葵焯水，要快，一分钟左右就可以，秋葵很容易熟的。

　　5.锅中放适量的色拉油，入处理好的虾仁煸炒，至虾仁变红色。

　　6.加入冬笋片，一起翻炒至冬笋塌锅。

　　7.最后放入刚才焯过水的秋葵，加上适量的盐，快速翻炒后，出锅装盘。

　　女人吃黄秋葵有什么好处

　　美白皮肤

　　黄秋葵中含有丰富的果胶和维生素，能够帮助皮肤进行新陈代谢，滋养皮肤，达到美容养颜的效果，女性吃些黄秋葵对自身颜值也是很有好处的。

　　提高身体免疫力

　　秋葵中的粘液蛋白，极易被人体吸收，营养价值高过牛奶，女性经常食用黄秋葵可以帮助提升自身免疫能力，结合适当的运动能够达到改善体质的效果。

　　清热解毒

　　夏天到了，气温非常炎热，吃些黄秋葵能够帮助身体清热解毒，有中暑或者上火症状的吃黄秋葵效果更佳，能够帮助快速降暑、去火。

　　女人怎么吃秋葵好

　　黄秋葵炒西红柿

　　材料：黄秋葵、西红柿、蒜、其他调味品。

　　做法：将西红柿和黄秋葵洗净切块，热锅爆蒜，放入秋葵翻炒，炒至秋葵变青后放入西红柿继续翻炒，等秋葵的粘液和西红柿汁混合在一起产生粘稠感后开始放盐，出锅。

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