羊肉蘑菇汤好吃又养生的做法图解

　　羊肉蘑菇汤是一道很适合冬季吃的养生汤，羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚，加上一些蘑菇，吃起来的味道也很鲜美，是一道很好的下饭菜。小编给大家精心推荐的羊肉蘑菇汤做法，希望能够对您有所帮助!

　　制作羊肉蘑菇汤的食材

　　羊肉蘑菇汤好吃又养生的步骤

　　1.羊肉焯水洗净。

　　2.锅里放油，下葱姜爆香。

　　3.放入羊肉翻炒。

　　4.放点高度白酒去腥。

　　5.放老抽上色。

　　6.翻炒均匀，倒入煮锅里。

　　7.放水漫过羊肉。大火煮开，小火煮1个小时。

　　8.口蘑洗净切片。

　　9.放入锅里煮开撒盐关火。

　　10.香菜和青蒜洗净切碎。

　　11.盛起羊肉汤，撒上香菜和青蒜即可。

　　吃了坏的羊肉会怎么样

　　腹痛腹泻

　　羊肉中含有大量的蛋白质及脂肪，是一种营养物质丰富的肉类食物，容易滋生细菌，被微生物污染，产生对人体有害的物质，这些有害物质进入体内后，会对肠道菌群有一定的破坏作用，使肠道菌群失衡，进而使人体出现腹痛、腹泻等身体不适的症状。

　　恶心呕吐

　　羊肉变质后，携带的有害物质还会对胃部产生一定的影响，刺激胃部，进而出现恶心、呕吐等胃部不适的症状。

　　羊肉变质吃了怎么办

　　多喝温水

　　吃了变质羊肉后，应该适当的喝点温水，这样可以将变质的羊肉尽快的排出，而且在一定程度上还可以缓解身体的不适。

　　多休息

　　如果说食用变质羊肉的量不多，而且身体不适感的程度较轻时，适当的喝点温水，然后多休息一下，或许身体就能恢复正常。

　　就医检查

　　吃了变质的羊肉后，身体腹痛、腹泻不止，而且伴有恶心、呕吐等不良反应，甚至有加重身体的不适的症状时，那么，建议去医院检查，以免情况严重，引起肠胃方面的疾病，耽误治疗时间。

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