辣炒鸭肉简单又好吃的做法图文教程
辣炒鸭肉是一道做法十分简单的快手菜,而且这道菜很适合做中餐的,也很有营养价值。吃起来的味道也很鲜美,是一道很好的下饭菜。以下是小编推荐的辣炒鸭肉做法,欢迎阅读!
制作辣炒鸭肉的食材
辣炒鸭肉简单又好吃的步骤
1.片好的鸭肉
2.姜切丝
3.片好鸭肉加入玉米淀粉
4.加入孜然粉
5.辣椒粉
6.姜丝
7.盐
8.老抽(必须加的哟!调色)
9.加好老抽的样子
10.加入油,
11.把肉拌匀
12.加入青红椒
13.拌匀加入点葱,闻一下,香得很!!
14.锅中倒油爆香蒜头,因为腌鸭肉倒了油,所以油就没倒那么多
15.炒好的鸭肉,照相技术不行,只能这效果
16.爆香蒜头后,大火倒入鸭肉
17.摊开鸭肉不翻炒``让贴锅的肉变有点焦焦的再翻
18.翻炒,起锅
鸭肉的最佳搭配
1、丝瓜:鸭肉和丝瓜配菜一起吃可起到清热祛火,滋养肠胃的作用。
2、洋葱:鸭肉配合洋葱食用,可解鸭肉的油腻还能够保护心血管。
3、柠檬:柠檬气味清爽,可解鸭肉的油腻。两者搭配营养美味。
4、酸菜:酸菜中包含多类氨基酸,和鸭肉一起吃,除能补充人体必需的多类营养成份外,对一些低烧,食少,口干,大便干燥与有水肿的人同样有不错的食疗作用。
5、山药:山药的补阴功能更强,如果和鸭肉伴食,既能消除油腻,还具有滋阴补肺的作用。
6、金银花:金银花具有清热解毒,滋润皮肤,消除脸部暗疮等多类皮肤病的作用。两者搭配一起吃,具有养颜润肤的作用。
7、白菜:白菜含有大量维生素C,鸭肉中含有大量蛋白质,脂肪与胆固醇。两者配菜一起吃能够促进血液中胆固醇的代谢,有助于身体健康。
8、海参:一起吃可以补元气,润五脏,除火热。
9、冬虫夏草:鸭肉和冬虫夏草搭配食用,比较适用于虚劳咳喘,自汗盗汗,阳痿遗精,腰膝软弱,久虚等症。
10、豆豉:豆豉可以补充人体所需蛋白质,又可以防止营养过剩。两者配菜一起吃能够降低人体的脂肪含量。
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