水果奶酪土豆泥好吃又好看的做法

　　水果奶酪土豆泥相信很多人会觉的很好吃，其实不仅是好吃还很好看，搭配蔬菜和其他的水果都是一件很不错的甜品，很适合给孩子做辅食。以下是小编推荐的水果奶酪土豆泥做法，欢迎阅读!

　　制作水果奶酪土豆泥的食材

　　水果奶酪土豆泥好吃又好看的步骤

　　1.原料

　　2.原料

　　3.火龙果、猕猴桃去皮，切丁，苹果去皮，去核，切丁、奶酪切丁

　　4.土豆去皮，切片，放入蒸锅中，蒸熟

　　5.放晾后，放入保鲜袋中，压成泥

　　6.土豆泥放入大碗中

　　7.调入蜂蜜拌匀

　　8.再放入苹果丁、奶酪丁

　　9.猕猴桃丁

　　10.火龙果丁搅拌均匀即可

　　宝宝吃土豆泥的好处

　　促进消化

　　土豆泥所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。宝宝常食土豆泥有和胃、调中、健脾、益气的作用，能促进脾胃的消化功能;而且土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘。

　　有利于智力发展

　　土豆泥含有大量的蛋白质，具有提高记忆力和让思维清晰的作用。可见，常食土豆泥有助于宝宝智力的发展。

　　增强体质

　　土豆泥含有大量的蛋白质和B群维生素，可以宝宝增强体质。特别是夏季没有食欲的幼儿，坚持吃一段时间的土豆泥，能够促进身体健康。

　　牛奶土豆泥 做法

　　原料：土豆、牛奶。

　　制作方法：

　　1、先将土豆洗净、去皮、切块。

　　2、上笼屉蒸熟，将软了的土豆捻成泥状，加少量水调匀。

　　3、根据宝宝的口味，加入牛奶调味。

　　功效：和胃健脾、有益宝宝健康。

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