麻汁豆角简单又好吃的做法图解
麻汁豆角是夏天一道很好吃的家常菜,做法十分的简单,也是一道快手菜,那个麻汁的香味让人难以忘怀,还很有嚼劲的哦。想要了解更多麻汁豆角的做法,那就和小编一起来看看吧!
制作麻汁豆角的食材
麻汁豆角简单又好吃的步骤
1.将豆角洗干净
2.切成段
3.热锅热水焯熟
4.过凉
5.放到盘子中控水
6.将豆角里放入麻汁和蒜泥、味极鲜
7.搅拌均匀
挑选豆角的技巧
外表
外表有伤的,划痕的,或者斑点的,大家不要选择。应该挑选外表光滑,整齐的,有伤的豇豆会影响里面的味道,所以建议大家多挑选没有伤的。
颜色
刚成熟的豇豆是深绿色的,很嫩,而时间久了的豇豆会变黄,所以大家要多挑选颜色深而且绿的。如果豇豆上有黄色的部位,大家就不要挑选了。估计里面会很老
长短
短的豇豆是老豇豆的可能比较大,所以建议大家挑选的时候挑较长的豇豆。一般的豇豆长度为45cm左右。大家可以按这个长短来选购。
粗细
过粗的豇豆应该是很老的了,过细的吃起来又没有什么味道。建议大家挑选的时候选择中等粗细的。好吃还健康。
隔夜豆角能不能吃
豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用,严重的还会出现出血性炎症。半生不熟的豆角能形成一种物质酶,这种酶会使人发生一系列中毒症状。轻者四肢无力、头晕,重者恶心、呕吐、腹泻,甚至出现口吐白沫、痉挛等现象。隔夜豆角可产生有害成分硝酸盐类,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐,使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,丧失携带氧气的能力,造成人体缺乏正常的造血功能。
所以,隔夜豆角不能吃。
猜你感兴趣:
麻汁豆角简单又好吃的做法图解
上一篇:蒜炝西芹木耳好吃又营养的做法
下一篇:木耳小炒肉简单又好吃的做法图解