鱿鱼苦瓜红烧肉简单又好吃的做法
鱿鱼苦瓜红烧肉的做法十分简单,而且里面放入鱿鱼增加了䘏鲜味,吃起来的味道也很鲜美,是一道很好的下饭菜,下酒也可以的。小编给大家精心推荐的鱿鱼苦瓜红烧肉做法,希望能够对您有所帮助!
制作鱿鱼苦瓜红烧肉的食材
鱿鱼苦瓜红烧肉简单又好的步骤
1.苦瓜纵相切开去籽去瓤
2.切滚刀块
3.鱿鱼切圈圈
4.放入滚水锅汆烫后放凉水过凉
5.葱白切段,姜拍碎,葱绿切葱花
6.五花肉切四方块,放入热锅中煎出油
7.放入葱姜爆香
8.将入酱油,糖和干辣椒炒匀
9.将入热水,煮滚后改小火盖盖焖40分钟后大火收汁
10.加入鱿鱼和苦瓜,加生抽
11.最后加盐和鸡粉,撒上葱花炒匀
苦瓜和什么食物相克相宜
与苦瓜相克食物
苦瓜+猪大排:形成草酸钙阻碍钙的吸收
苦瓜+猪小排:形成草酸钙阻碍钙的吸收
苦瓜+山竹:身体不适
与苦瓜最佳搭配食物
苦瓜+圆茄子:对缓解心血管疾病有良好功效
苦瓜+洋葱:提高机体的免疫力
苦瓜+青椒:抗衰老
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