学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>健康食谱>

香炒鹅肉美味又健康的做法图解

时间: 慧媛47 分享

  鹅肉还有益气补虚,暖胃止渴的功效,自然会有很多人喜欢吃。而且鹅肉的做法也有很多种的,香炒鹅肉是很多人喜欢吃的人一种,制作的步骤也很简单。以下是学习啦小编推荐的香炒鹅肉做法,欢迎阅读!

  制作香炒鹅肉的食材

  香炒鹅肉美味又健康的步骤

  1.先把鹅肉用开水泡清血水,切块

  2.锅烧热,倒入适量的油

  3.倒入鹅肉不断地翻炒

  4.盖上盖子焖5分左右

  5.把上面生的肉翻过来,依次放入盐、酱油、白砂糖翻炒均匀,再焖5分钟左右

  6.盛入碗中即可

  风湿病能不能吃鹅肉

  风湿病最好少吃鹅肉,因为鹅肉是属于酸性食物,如果摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗体内必然量的钙、镁等离子,而加深症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加深风湿患者的症状。

  鹅肉炖汤的做法

  材料:鹅肉200克,土豆一个,胡萝卜一个,油、盐、花椒、白糖、红烧酱油、葱、姜适量。

  做法:

  1、土豆和胡萝卜去皮洗净,切块待用。葱切段,姜切片。

  2、将鹅肉剁成小块,用开水焯一下,捞起来沥干水备用。

  3、在高压锅里加入适量开水,加入鹅肉块、花椒、葱段、姜块,压15分钟左右,然后将鹅块捞出。

  4、往炒锅里加入适量油,待油烧到七成热时加入白糖,熬至变红。

  5、将鹅块、土豆、胡萝卜倒入炒锅里翻炒,加入红烧酱油和盐。

  6、再加入煮鹅肉的汤,炖10分钟左右,等土豆、胡萝卜熟了,再收收汁,就可以出锅了。

猜你感兴趣

1.无锡排骨美味又健康的做法图文教程

2.红萝卜青椒焖鸭肉美味又健康的做法

3.活捉莴笋美味又健康的做法图解

4.魔芋烧鸭美味又健康的做法

5.紫苏花甲美味又健康的做法

6.蒜泥茼蒿美味又健康的做法图解

7.鸭血汤美味又健康的做法图解

香炒鹅肉美味又健康的做法图解

鹅肉还有益气补虚,暖胃止渴的功效,自然会有很多人喜欢吃。而且鹅肉的做法也有很多种的,香炒鹅肉是很多人喜欢吃的人一种,制作的步骤也很简单。以下是学习啦小编推荐的香炒鹅肉做法,欢迎阅读! 制作香炒鹅肉的食材 香炒鹅肉美味又健康的步骤 1.先把鹅肉用
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 红烧鹅肉好吃又营养的做法图解
    红烧鹅肉好吃又营养的做法图解

    鹅肉含有丰富的蛋白质、维生素以及其他营养元素,红烧也是一种很常见的做法,很多人对这道菜还是情有独钟的,而且做法十分的简单哦。以下是学习啦

  • 鲜美烧鹅肉好吃又营养的做法图解
    鲜美烧鹅肉好吃又营养的做法图解

    鲜美烧鹅肉是一道很好吃的家常菜,鹅肉的肉质比较嫩,先炸后煮,味道也很鲜美,是一道很好的下饭菜。最关键的做法很简单哦。想要了解更多鲜美烧鹅

  • 鹅肉焖粉条美味又健康的做法
    鹅肉焖粉条美味又健康的做法

    鹅肉具有暖胃开津和缓解铅毒的功效,和红薯粉条语一起焖的话,红薯粉会吸收了鹅肉的汁,吃起来的口感很美味,自己在家也可以尝试做一下。想要了解

  • 鹅肉卤蛋汤面简单又好吃做法
    鹅肉卤蛋汤面简单又好吃做法

    鹅肉是很常见的一种肉类食物,这道鹅肉卤蛋汤面可以作为早餐或者是晚餐,营养价值都是很高的,而且制作的步骤也很简单。小编给大家精心推荐的鹅肉

103428