虾皮韭菜炒鸡蛋美味又健康的做法

　　虾皮韭菜炒鸡蛋是一道很美味的家常菜，在韭菜炒蛋中加上一些虾皮味道也会很鲜美，是一道很好的下饭菜。 想要了解更多虾皮韭菜炒鸡蛋的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作虾皮韭菜炒鸡蛋的食材

　　美味虾皮韭菜炒鸡蛋的步骤

　　1.韭菜洗净切段，鸡蛋打入碗中。

　　2.炒锅倒油烧热，倒入蛋液炒熟盛出。

　　3.再加少许油爆香葱花，放入虾皮炒香。

　　4.再放入韭菜。

　　5.加适量的盐翻炒。

　　6.韭菜变软加少许鸡精。

　　7.最后倒入鸡蛋混合翻炒均匀关火。

　　花生米养胃的吃法

　　盐水煮花生

　　材料：花生500g、姜片适量、盐适量、八角适量。

　　做法：

　　1、买来的新鲜花生。

　　2、用水泡20分钟。

　　3、洗净。

　　4、用手把花生捏个口。

　　5、锅中放水，放入花生，放入盐。

　　6、放入姜片。

　　7、放入两个大料，大火煮15分钟然后焖1个小时。

　　8、美味的花生就煮好了。

　　核桃花生奶

　　材料：核桃50g、花生50g、纯牛奶250ml、冰糖适量。

　　做法：

　　1、核桃和花生用开水先浸泡十分钟。

　　2、然后把核桃和花生的皮用手一个个剥掉。

　　3、去皮的核桃花生倒入豆浆机内。

　　4、加入一盒纯牛奶。

　　5、然后再加入适量水到900ml刻度。

　　6、加入一块冰糖。

　　7、按上好豆浆五谷键。

　　8、煮好的核桃花生奶过滤一下即可。

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