木耳香芹煲鲤鱼美味又健康的做法

　　鲤鱼的肉很鲜美，木耳的排毒效果这是大家都知道的，芹菜的作用就是减肥，这道菜的搭配真的不做，值得一试。小编给大家精心推荐的木耳香芹煲鲤鱼做法，希望能够对您有所帮助!

　　制作木耳香芹煲鲤鱼的食材

　　美味木耳香芹煲鲤鱼的步骤

　　1.鲤鱼处理干净后砍成两段，用盐和姜片擦身后腌制十分钟。

　　2.水发黑木耳去根蒂洗净泥沙后备用。

　　3.香芹择洗干净后切成5厘米长的段。

　　4.炒锅上火，倒入食用油烧热，放入鱼段两面略煎微黄。

　　5.把煎好的鱼段放入砂锅里，加入适量热水煮沸后改小火煲半小时。

　　6.鱼肉煲15分钟后放入木耳继续煲。

　　7.半小时后放入芹菜段。

　　8.调入适量盐、胡椒粉、鸡精即可关火食用。

　　鲤鱼的制作技巧

　　1、鲤鱼鱼腹两侧各有一条同细线一样的白筋，去掉可以除腥味;在靠鲤鱼鳃部的地方切一个小口，白筋就显露出来了，用镊子夹住，轻轻用力，即可抽掉。

　　2、鲤鱼的烹调方法较多，以红烧、干烧、糖醋为主。

　　3、通乳用时应少放盐;烹制鱼虾等水产时不用放味精，因为它们本身就具有很好的鲜味。

　　4、炸时手提鱼尾，边炸边用热油淋浇鱼身，定型后再全部入油浸炸。

　　巧去鱼腥味的方法

　　1、将鱼去鳞剖腹洗净后，放入盆中倒一些黄酒，就能除区鱼的腥味，并能使鱼滋味鲜美。

　　2、鲜鱼剖开洗净，在牛奶中泡一会儿既可除腥，又能增加鲜味。

　　3、吃过鱼后，口里有味时，嚼上三五片茶叶，立刻口气清新。

猜你感兴趣：

1.电饭锅焖鱼美味又健康的做法

2.蒸虫草花木耳云吞美味又健康的做法

3.卷心菜炒木耳美味又健康的做法

4.芹菜炒羊肉美味又健康的做法教程

5.芹菜炒狗肉美味又健康的做法