学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>健康食谱>

鸡肉牛奶可乐饼美味又健康的做法

时间: 慧媛47 分享

  鸡肉牛奶可乐饼是一道非常受人喜欢的日本菜肴,一口咬下去、脆脆的皮和浓稠稠的奶香,还有可乐的味道,让人吃的停不下来。小编给大家精心推荐的鸡肉牛奶可乐饼做法,希望能够对您有所帮助!

  制作鸡肉牛奶可乐饼的食材

  美味鸡肉牛奶可乐饼的步骤

  1.制作可乐饼所需材料有:鸡肉250g、洋葱半个、熟玉米粒2大勺、黄油3大勺、面粉5大勺、牛奶500ml。装饰配菜:包心菜。

  2.调味料:胡椒粉、盐巴。准备裹衣有:面包粉、面粉、鸡蛋。

  3.先把鸡肉切成小块。

  4.洋葱切碎。

  5.包心菜切丝备用。

  6.炒菜锅裡加入适当的油、放入洋葱、中小火炒成透明。

  7.再加入鸡肉、胡椒粉、继续炒熟。

  8.鸡肉炒熟后、加入熟玉米粒拌炒一下、即可先熄火、备用。

  9.另起一小锅子、放入黄油、开最小火、黄油溶解后、加入面粉、炒拌均匀。

  10.可用打蛋器搅拌炒。(使面粉和黄油融合一起)

  11.之后慢慢加入牛奶、继续一边搅拌。 (建议:此时还是用打蛋器搅拌炒、黄油面粉比较容易化开、与牛奶融合。)

  12.这是牛奶完全融合於黄油面粉裡的样子。 (记得火别开太大、以免炒糊了。)

  13.然后再把步骤八的鸡肉加入、继续炒拌至黏糊状态。

  14.然后加入胡椒粉和盐巴调味好、即可熄火。

  15.找个平底盘、稍微均匀涂上黄油、然后把煮好的步骤十五"牛奶酱鸡"倒入铺平於平底盘上、冷却冷藏。 (倒入铺平於平底盘上、最主要是為了容易散热、与方便分配量的大小。)

  16.这是冷藏两小时后的样子。牛奶酱形成固体状态、然后分成适量的大小、做成一个个的小团子。

  17.小团子表面先均匀的沾上面粉。

  18.在裹一层蛋液。

  19.最后再裹住一层面包粉。

  20.放入约180度的热油裡炸至金黄色、即可捞起。

  21.捞起之后、用吸油餐巾纸吸去多餘的油分、就可以装盘使用了。

  鸡肉的禁忌搭配

  1、鲤鱼

  鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。

  2、鲫鱼

  野鸡与鲫鱼相克。鲫鱼属甘温,性热,为下气利水,而野鸡甘酸微寒,为补中益气健脾,故两者性味功能皆不相合。鲫鱼与野鸡肉皆含有各种氨基酸及酶类激素、微量元素等,故两者不宜同煮,因其生化反应较为复杂。

  3、李子

  鸡肉与李子相克,食则拉痢。解救吃鸡尿白。李子为热性之物,具有生津利水、清肝涤热、活血化瘀、益肝坚肾之功效,鸡肉乃温补之品,若将二者同食,恐助火热,无益于健康

  4、菊花

  一般来说鸡肉和菊花同食,会产生中毒反应。不能一起食用。一起食用可能会出现胸闷、呕吐等症状。解救:细辛一钱,川莲五分水煎服。

  5、糯米

  糯米的主要功能是温补脾胃,所以一些脾胃亏虚、经常腹泻的人吃了能起到很好的食疗效果,但与鸡肉同食会引起身体不适。糯米鸡是一道蒸菜。其加工温度为100℃,因此不会产生任何新的有害物质。糯米鸡还有蛋白质互补作用,所以,只要不是过量食用或存放后不洁食用,一般不会产生身体上的不适。

  6、大蒜

  大蒜性辛温有毒,主下气消谷,除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补,两者功用相佐,且蒜气熏臭,从调味角度讲,也与鸡不合。古典《金匮要略》中就有“鸡不可合葫蒜食之,滞气”的记载。

  7、芝麻

  芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食同时可能导致消化不良。

  8、芥末

  这两种食物如果同食后,会伤元气。因芥末是热性之物,鸡属温补之品,恐助火热,无益于健康。

  9、狗肾

  鸡肉与狗肾相克,会引起痢疾。

  最后还需要注意,做鸡肉时通常不放醋。因为醋能去腥减滋,与鸡肉同时烹调也会“夺味”,甚至还会使鸡肉“反腥”。

猜你感兴趣

1.白鱼豆腐螃蟹煲美味又健康的做法

2.金桔鸡翅美味又健康的做法教程

3.柠檬奶酥包美味又健康的做法图解

4.魔芋烧鸭美味又健康的做法

5.芹菜叶鸡蛋面饼美味又健康的做法

6.蛋包饭美味又健康的做法图解

鸡肉牛奶可乐饼美味又健康的做法

鸡肉牛奶可乐饼是一道非常受人喜欢的日本菜肴,一口咬下去、脆脆的皮和浓稠稠的奶香,还有可乐的味道,让人吃的停不下来。小编给大家精心推荐的鸡肉牛奶可乐饼做法,希望能够对您有所帮助! 制作鸡肉牛奶可乐饼的食材 美味鸡肉牛奶可乐饼的步骤 1.制作可乐饼
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 鸡肉炖蘑菇宽粉条美味又健康的做法
    鸡肉炖蘑菇宽粉条美味又健康的做法

    鸡肉炖蘑菇宽粉条典型的东北家常炖菜,做法也很简单,不需要很多的技巧,也是一道很美味的菜肴。想要了解更多鸡肉炖蘑菇宽粉条的做法,那就和小编

  • 可乐粟子排骨简单又好吃的做法
    可乐粟子排骨简单又好吃的做法

    排骨酥烂了,粟子粉粉的,加上一点可乐调味,味道好的不得了,很好吃的,可乐粟子排骨这道菜你可不能错过哦。以下是学习啦小编推荐的可乐粟子排骨

  • 可乐排骨简单又好吃的做法图解
    可乐排骨简单又好吃的做法图解

    可乐经常被作为调料,可以用到菜肴当中,味道独特,一道可乐排骨,松软微甜,也是小朋友们的最爱。以下是学习啦小编推荐的可乐排骨做法,欢迎阅读

  • 剁椒干煸花菜好吃又好看的做法图解
    剁椒干煸花菜好吃又好看的做法图解

    剁椒干煸花菜用剁椒和五花肉一起烹饪的干煸花菜入味鲜香,加入胡萝卜和青椒之后,炒出来的菜色很好看,可以说是菜香味俱全

102024