大白菜猪肉煎包好吃又营养的做法

　　秋季天气干燥，大白菜含水量丰富，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用，大白菜猪肉煎包做出来的味道很好，也可以当早餐吃。以下是学习啦小编推荐的大白菜猪肉煎包做法，欢迎阅读!

　　制作大白菜猪肉煎包的食材

　　好吃的大白菜猪肉煎包步骤

　　1.在面包机内桶里加入面粉、糖、酵母粉和水，启动发面团功能，面团只需要发酵30分钟即可，然后中止程序，

　　2.白菜切丁，加适量盐腌制10分钟，大葱切末，

　　3.猪肉馅中加入酱油、蚝油、香油、十三香、香油和葱末，顺一个方向搅拌均匀，

　　4.加入攥干水分的白菜丁，加适量盐，

　　5.顺一个方向搅拌均匀，然后用平铲拍平，可避免馅料出汤，

　　6.将发酵好的面团，充分揉搓排气，

　　7.然后搓成长条，切成小剂子，

　　8.擀成圆皮，

　　9.包入馅料，包成包子，

　　10.电饼铛预热下盘，刷一层油，将包子放入，

　　11.加适量水，加盖煎7-8分钟，

　　12.将煎好的包子装盘即可食用。

　　大白菜的饮食禁忌

　　(1)不宜食用霉烂变质的白菜。

　　(2)服用维生素K时不宜食用白菜。

　　(3)不宜食用久放的熟白菜。

　　(4)不宜焖煮后食用。

　　(5)不宜水浸泡后食用。

　　(6)不宜烫后挤汁作菜馅用。

　　(7)不宜食用过多酸菜。

　　(8)不宜和猪、羊肝同时食用。

　　(9)不应食用铜制器皿盛放或烹制的白菜。

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