黄瓜猪血汤简单又好吃的做法

　　猪血具有补血的功效，配黄瓜做汤，更是散发出一股淡淡的清香，很适合夏天喝。想要了解更多黄瓜猪血汤的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作黄瓜猪血汤的食材

　　黄瓜猪血汤简单的步骤

　　1.首先将猪血切条，黄瓜切菱形片，姜切片，蒜子切片，葱白切段，干辣椒切节，香菜切段。

　　2.锅中倒入油，放入姜、葱、蒜子，爆香，下入干辣椒，煸炒数秒。

　　3.再放入黄瓜，翻炒片刻，接着加适量清水。

　　4.煮开时，放入猪血，等待水再次烧开，放入一勺半盐，拌匀，最后撒入胡椒粉提鲜味，加入香菜，就可以出锅了。

　　猪血的禁忌搭配

　　1.猪血与黄豆、地黄相克：会引起消化不良。

　　2.猪血与海带相克：会导致便秘。

　　3.猪血与何首乌相克：会引起身体不适。

　　4.忌与茱萸同食。

　　5.不宜与菱、杏仁同食。

　　吃猪血的好处

　　1.有助减肥

　　对于正在减肥的朋友们来说，猪血无疑是一种极好的食物，因为它含有的丰富的铁质，能防止减肥的朋友们减肥减到贫血。而且价廉物美，堪称“养血之玉”。

　　食用功效：有理血祛瘀、止血、利大肠之功效;中医认为，猪血可医治干血痨。

　　2.猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。

　　3.有抗癌作用

　　医学实践证明，猪血中的微量元素钴可防止恶性肿瘤的生长。科学家从猪血中分离出1种名为“创伤激素”的物质，它可将坏死和损伤的细胞除掉，并能作用于受伤组织，使其逐渐痊愈并恢复正常功能。这在其他食品中是难以获得的。

　　4.能抗衰老。

　　猪血多磷脂，而磷脂能使乙酰胆碱量增加，使神经细胞之间的联系迅速，从而改善人的记忆力。因此，有早期老年性痴呆症的患者宜多吃猪血。

　　5.猪血含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。

　　6.猪血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处，可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症。

猜你感兴趣：

1.红烧土豆简单又美味的做法

2.煮螃蟹怎么煮好吃又简单又好吃

3.20道好吃又简单的道家常菜做法

4.炒黄瓜4种不同做法好吃好看又营养

5.鲶鱼炖茄子简单又好吃的做法图解

6.黄瓜猪血汤的做法

7.黑鱼汤简单好吃的做法推荐