冬瓜虾仁卷的做法好吃又好看

　　冬瓜卷把虾仁卷起来，和冬瓜一起清蒸后，更加的爽口和鲜美，看着都很有食欲的。想要了解更多冬瓜虾仁卷的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作冬瓜虾仁卷的食材

　　冬瓜虾仁卷好吃的步骤

　　1.冬瓜切薄片。虾仁洗净，用刀拍散，再用刀背打成泥。

　　2.准备碗，放入虾仁、一小勺盐、一勺玉米淀粉 顺着同一个方向 搅拌均匀。

　　3.锅入小半锅清水，水开后，倒入冬瓜 烫软，捞出入凉水。

　　4.将冬瓜片平铺，放少许虾泥，卷起，摆入盘中。放入蒸锅，隔水蒸六分钟。即可.

　　冬瓜的功效

　　1、甘寒则能润肺止渴，适用于中暑、烦渴等。

　　2、入小肠膀胱经则能利尿，通过增强排尿功能，则可以消除水肿，适用于肾炎、水肿。

　　3、甘寒、利尿合起来就具有清热解毒的作用，适用于小便短赤、口疮等。

　　4、减肥。冬瓜含有一种抑制糖类转化为脂肪的物质，从而减少脂肪产生。此外，冬瓜具有较强利尿作用，利尿也可以减肥。

　　5、由于冬瓜含糖量较低，适宜于糖尿病人“充饥”。

　　6、冬瓜皮入脾、肺经，具有利水消肿功能。主要用于水肿，临床上常配合茯苓皮、泽泻、猪苓等药同用。

　　冬瓜的做法

　　1、甘味冬瓜

　　材料：冬瓜400公克、姜丝少许、破布子适量、酱油少许。

　　做法：将冬瓜去皮切块。起锅将姜丝爆香。放入破布子及冬瓜，加水转小火熬煮。最後再加酱油调味。

　　2、蛤蜊冬瓜

　　材料：蛤蜊15颗、冬瓜500公克、姜丝少许、九层塔适量、适量的盐巴。

　　做法：将冬瓜去皮切块、蛤蜊洗净。切块冬瓜煮至透明。再依序放入蛤蜊、姜丝、九层塔。最後再加盐巴调味。

　　3、炸冬瓜排

　　原料：冬瓜300克、咸面包屑100克、味椒盐(超市有售)、鸡蛋1个、精盐3克、料酒3克、味精2克、胡椒粉2克、花生油1000克(约耗100克)。

　　做法：将冬瓜去皮、瓤，切成6厘米长、2厘米宽、厚约0.25厘米的长方片，下作料腌渍后，逐片放入干淀粉中拍粉，再放入鸡蛋碗内沾匀蛋液，沾上面包屑备用。锅内放油，至六、七成热时，下入冬瓜排炸成金黄色浮起时即可出锅，趁热撒上味椒盐，装盘即成。

　　特点：香酥鲜嫩，颜色金黄。

　　功效提示：冬瓜中含有丙醇二酸，对防止人体发肥具有重要意义。此菜入口香酥，一改以往冬瓜菜软糯的口感，实为一道开胃增食欲，又可减肥去脂的美味。

猜你感兴趣：

1.秋葵炒虾仁美味又健康的做法

2.虾仁怎么做才好吃

3.腰果虾仁的家常做法

4.冬瓜水晶卷怎么做

5.家常冰冻虾仁怎么做才好吃做法易学