猕猴桃果冻的做法好吃又好看

　　夏天到底是有多热，这个时候要是有冰冻的果冻吃也是一种享受，那就自己做一些猕猴桃的果冻，酸酸甜甜的很好吃。小编给大家精心推荐的猕猴桃果冻做法，希望能够对您有所帮助!

　　制作猕猴桃果冻的食材

　　猕猴桃果冻好吃的步骤

　　1.魔芋粉买了两种,一种是无色的,一种是绿色的.

　　2.将椰汁和无色魔芋粉搅拌均匀

　　3. 将清水和绿色魔芋粉搅拌均匀

　　4.猕猴桃去皮,切小丁

　　5.将猕猴桃放入模具A中

　　6. 将猕猴桃放入模具B中

　　7. 将绿色的蒟蒻粉汁儿煮沸,煮沸的时候不停用勺子进行搅拌

　　8.将椰汁魔芋粉汁儿煮沸,煮沸的时候不停用勺子进行搅拌，煮沸后,根据自己喜欢的颜色和形态倒入模具,然后室温下晾凉至果冻完全凝固即可，如果是想做两层的椰汁猕猴桃魔芋果冻,先将一半的绿色魔芋汁儿倒入模具,待放凉凝固之后再倒入沸腾的椰汁魔芋汁

　　猕猴桃的功效与作用

　　1、猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收。

　　2、它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养。

　　3、它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。

　　4、它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进男性性能力。

　　5、几乎不含脂肪的猕猴桃所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。

　　6、猕猴桃所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。

　　7、对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的减肥食品，它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感，因此，猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。

　　8、黄金猕猴桃，营养成分更胜从前，纤维素含量和水果纤维含量都很丰富，能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。

　　9、猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

　　10、猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

　　11、猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

　　12、猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

　　13、猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。

　　14、猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。

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