治失眠的中药有哪些
失眠会给人们带来很多的麻烦,失眠会影响我们的工作或者学习,失眠的人经常萎靡不正,给生活带来了很多的不便,治疗失眠的方法也比较的多,小编整理了治失眠的中药,欢迎阅读!
治失眠的中药
(1)三宝丹
方源:研制方。
药物:熟地、山药、玄参、山萸肉、鹿茸、菟丝子、杜仲、人参、灵芝、当归、麦冬、菊花、丹参、赤芍、五味子、砂仁、龟板等。
功效:阴阳双补,清脑养心。
主治:肾气亏损所致的失眠多梦等诸症。
剂型:胶囊,每粒0.3g。
用法:口服,1次3~5粒,1日2次。
(2)天王补心丹
方源:明·洪基《摄生秘剖》方。
药物:丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、玄参、远志、酸枣仁、柏子仁、桔梗、甘草、朱砂。
功效:滋阴养血,补心安神。
主治:用于心阴不足,失眠多梦等诸症。
剂型:大蜜丸,每丸10g;小蜜丸,水蜜丸。
用法:口服,大蜜丸,1次1丸;水蜜丸,1次6g;小蜜丸,1次9g,1日2~3次。阳虚寒盛、湿热内蕴者忌用。
(3)孔圣枕中丹
方源:唐·孙思邈《千金要方》。
药物:龟板、龙骨、远志、菖蒲等。
功效:宁心安神,益智固肾。
主治:心肾不足所致失眠多梦,神志不宁,健忘,惊悸不安等症。
剂型:丸剂(蜜丸或水丸)。
用法:口服,1次3~9g,1日2次。
(4)朱砂安神丸
方源:明·龚廷贤《寿世保元》方。
药物:朱砂、黄连、地黄、当归、甘草。
功效:清心养血,镇惊安神。
主治:用心火亢盛所致心神不宁,失眠多梦等症。
剂型:大蜜丸,每丸重9g;水蜜丸;小蜜丸。
用法:口服,大蜜丸,1次9g;水蜜丸1次6g;小蜜丸1次9g,1日1~2次。
(5)血府逐瘀丸
方源:清·王清任《医林改错》方。
药物:当归、地黄、赤芍、红花、桃仁、枳壳、甘草、川芎、牛膝、桔梗。
功效:活血逐瘀,行气止痛。
主治:用于瘀血内阻所致的失眠多梦等症。
剂型:蜜丸,每丸重9g。
用法:口服,1次1~2丸,1日2次。忌食辛冷。孕妇忌服。
(6)安神补心丸
方源:上海中医学院及上海中药二厂研制方。
药物:丹参、五味子、石菖蒲、合欢皮、菟丝子、墨旱莲、女贞子、首乌藤、地黄、珍珠母。
功效:养血滋阴,安神镇静。
主治:用于心悸失眠,健忘等症。
剂型:浓缩丸,每15粒重2g。
用法:口服,1次15粒,1日3次。
(7)安神定志丸
方源:清·程国彭《医学心悟》方。
药物:茯苓、茯神、人参、远志、石菖蒲、龙齿。
功效:补气养血,安神定志。
主治:惊恐不安,睡卧不宁,梦中惊跳怵惕等症。
剂型:蜜丸,每丸重6g;小蜜丸。
用法:口服,蜜丸1次1丸,1日3次;小蜜丸1次9g,1日2次。
(8)刺五加片
方源:研制方。
药物:刺五加。
功效:益智,补肾,安神。
主治:用于脾肾阳虚而致的失眠多梦等症。
剂型:片剂,每片0.3g;冲剂,每袋27g。
用法:口服,片剂,1次5~8片,1日1~3次;冲剂,1次12g,每日2~3次。
(9)柏子养心丸
方源:明·王肯堂《证治准绳》方。
药物:柏子仁、党参、黄芪、川芎、当归、茯苓、远志、酸枣仁、肉桂、五味子、半夏曲、甘草、朱砂。
功效:补气,养血,安神。
主治:用于心气虚寒而引起的失眠多梦等症。
剂型:大蜜丸,每丸重9g;小蜜丸;水蜜丸,每粒重1g。
用法:口服,大蜜丸1次1丸,小蜜丸1次9g;水蜜丸1次6g,1日2次。肝阳上亢者不宜服用。
(10)养血安神丸
方源:经验方。
药物:首乌藤、鸡血藤、熟地黄、合欢皮、墨旱莲、仙鹤草。
功效:滋阴养血,宁心安神。
主治:用于阴虚血亏而引起的失眠健忘、睡眠多梦等症。
剂型:浓缩丸,每100粒重12g;片剂,每片重0.25g,每瓶装100片。
用法:口服,浓缩丸,1次6g,1日3次;片剂,1次5片,1日3次。脾气虚、大便溏软、感冒发热者勿服。
(11)磁朱丸
方源:唐·孙思邈《备急千金要方》。
药物:磁石、朱砂、六神曲。
功效:镇心,安神,明目。
主治:由心肾阴虚、心阳偏亢而引起的心悸失眠等症。
剂型:小蜜丸、糊丸。
用法:口服,小蜜丸1次3g,1日3次;糊丸1次6g,1日2次,饭后开水送服。
(12)癫痫宁片
方源:昆明中药厂等研制方。
药物:马蹄香、甘松、石菖蒲、钩藤、牵牛子、千金子等。
功效:镇静、安神。
主治:失眠,癔病,癫痫。
剂型:片剂,每片重0.3g,相当生药3g。
用法:口服,成人1次1.2~1.8g,1日2~3次。儿童酌减。
(13)健儿乐
方源:研制方。
药物:甜菊、竹叶卷心、钩藤、山楂、白芍、鸡内金等。
功效:清热平肝,清心除烦,健脾消食。
主治:用于心肝热盛、脾失运化所致小儿夜惊夜啼,夜眠不宁等症。
剂型:颗粒剂,每瓶3g;冲服剂,每袋10g(两种规格含药量相同)。
用法:口服,因年龄大小而遵医嘱用。
(14)安神补脑液
方源:吉林敖东制药厂研制方。
药物:淫羊藿、何首乌、红枣、干姜等。
功效:健脑安神,生精补髓,益气养血。
主治:阴阳两虚所致的失眠、健忘等症。
剂型:每支10ml,每盒10支。
用法:口服,每次5~10ml,1日2~3次。
(15)眠安康口服液
方源:安徽康利医药经济技术开发公司方。
药物:人参、白术、远志、茯神等。
功效:益气健脾,安神定志。
主治:心脾两虚所致的失眠等症。
剂型:每支10ml。
用法:口服,每次5~10ml,1日2~3次。
(16)甜梦口服液
方源:中国烟台荣昌制药有限公司方。
药物:刺五加、党参、枸杞子、砂仁、泽泻、法半夏等。
功效:益气补肾,健脾和胃,养心安神。
主治:脾肾亏虚而引起的失眠健忘等症。
剂型:每支10ml。
用法:口服,每次10~20ml,1日2次。
治疗失眠的小妙招
睡前将白天的事情与衣服一起脱下
我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议:努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此,晚上头脑里不要想复仇计划,最好想些愉快的事。
莫扎特的音乐和电风扇的噪音
与其他古典音乐比起来,莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者,睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。
最好乐曲有波浪拍打岸边的声音,海鸥的叫声,这些多会使你放松。如果这些都不起作用,也可以打开电风扇,单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。
溜狗
有很多人是由精神比较紧张造成了失眠,大家可以与四条腿的动物交流会降低神经紧张,晚上你要领着它去散步。睡前半小时的散步可以缓和神经系统。散布的时候避免一些负面的情绪和焦急的思绪。
晚上7点后不要再吃正餐
这对睡眠有益,对身材也同样有好处。所以如果晚饭没有吃饱,喝点酸奶或吃些水果,对睡眠都有好处。
泡个香精油澡或者海盐澡
放松一下水温不要超过37摄氏度,泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。
要让自己按时睡觉
如果能做到这一点,失眠的问题就不会存在,因为身体已经“知道”该睡觉了。
看无聊的书或者电视节目——很好的催眠方法
睡前将大脑快速填满(类似一晚上记住很多外语语法)。
一个有趣的事实:当我们觉得不感兴趣和无聊时,血压会降低,精神萎靡,非常想睡觉。相反,当我们专心致志时,我们感觉不到疲劳。因此,专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。
睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷
可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法,虽然有些残忍,但很有效:离开被窝,冻一段时间,忍耐一下,哪怕已经打哆嗦了,然后盖上被,这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。
睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水
大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天,如果采用得当的食疗方,除不良反应外,且有一定的催眠功效。
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