肾虚阳痿的食疗偏方好吃见效快

　　男人手淫过度、性生活过频、饮酒吸烟等都会导致肾虚阳痿，药补不如食补，在生活中还是靠食疗方法比较好一些哦。今天小编给大家整理了肾虚阳痿的食疗偏方知识，希望对大家有所帮助。

　　肾虚阳痿的食疗偏方

　　一、香虫竹荪翅

　　材料：竹笋丝25克，海参25克，鲍鱼50克，鱼翅100克，九香虫30克

　　调味料：鸡油，淀粉，料酒，姜片，高汤，味精，盐

　　做法：

　　1、将海参、鲍鱼清洗干净，切丝， 鲍鱼、海参、竹荪丝倒入高汤，开火炖蒸;

　　2、鱼翅用盐、姜片、高汤调味，煲到入味;九香虫炒香;

　　3、取碗，先放蒸好的海参、鲍鱼、竹荪丝，再放鱼翅，再倒入调好的汁，最后放上九香虫即可。

　　功效：补肾健身，腰膝酸痛、肾虚阳亏、目视不清者可以当食疗药膳来吃，但是阴虚阳亢者忌食。

　　二、酿海参

　　材料：水发海参10只，虾仁200克，红椒丝，青椒丝

　　调味料：葱姜，水淀粉，酱油5克，味精2克，盐3克，料酒10克，清汤500克

　　做法：

　　1、虾仁洗净，斩成蓉，加入味精、盐、料酒，调成馅;

　　2、将调好的虾馅儿酿入海参里，上笼蒸熟，蒸熟后装盘;

　　3、清汤、青椒丝、红椒丝倒入锅中，加入酱油、味精、盐、料酒、葱姜，烧沸后勾芡，淋到海参上即可。

　　功效：该食疗方能补肾养血、润燥、止血、益精。

　　三、菟丝子鹿鞭煲

　　材料：鸡肉150克，鲜鹿鞭100克，菟丝子20克

　　调味料：色拉油，水淀粉，葱姜，蚝油，味精，盐

　　做法：

　　1、菟丝子先用文火炒开口、炒香，鸡肉切片，加水淀粉、盐、味精抓匀，鹿鞭洗净后切段;

　　2、油锅烧热，放葱姜炒香，倒入鸡肉、鹿鞭、菟丝子，加水炒一炒，加味精、盐、蚝油调味，全部烧熟后收汁、勾芡即可。

　　功效：肾阳亏虚、腰膝酸软、阳痿者吃该食疗方，能起到很好的食补效果。

　　不同阳痿类型的治疗方法

　　心脾受损型：应当补益心脾，可以选用人参归脾汤或是补中益气汤来加减。

　　肝气郁结型：应该疏肝解郁，可以选用柴胡疏肝汤或者是丹栀逍遥散。

　　惊恐伤肾型：要以补肾宁神和温胆治疗为主，可以用宣志汤加龙骨、牡来安志安神。

　　肝胆湿热型：不能使用补药，应该清利湿热，可以选用龙胆泻肝汤。

　　阳痿的穴位按摩方法

　　1、刺激关元穴

　　关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。

　　2、刺激商阳穴

　　商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

　　3、刺激筑宾穴

　　筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。

　　4、刺激涌泉穴

　　涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

　　5、刺激三阴交穴

　　三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

　　6、捻动精索

　　以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各50次。

　　7、按摩腹股沟

　　用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜轻柔舒适不痛为度，左右各50次。

　　8、搓揉睾丸

　　以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150-200次。

　　9、牵拉阴茎及睾丸

　　用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心，轻轻向下牵拉150-200次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。

　　10、按摩涌泉

　　以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后按摩疗产更为理想。

猜你感兴趣：

1.肾气不足的锻炼方法与食疗法

2.生活中治疗阳痿常见的方法

3.男人必吃的补肾食疗与穴位按摩

4.男性调理肾虚的食物及方法推荐

5.男人阳痿吃什么治疗好

6.民间补肾壮阳偏方:男人雄风全靠它