肺气阴两虚食疗法和中成药推荐

　　肺是很重要的器官，但人有肺气阴两虚的症状，不及时治疗容易导致病情恶化，那么这些食疗方法你就一定要吃了，还可以调理你的身体哦，以下是小编推荐肺气阴两虚食疗法知识，欢迎阅读!

　　肺气阴两虚食疗法

　　1、人参百合粥

　　材料：人参3克，百合1—25克，粳米50克，冰糖适量。

　　做法：先将人参研末;百合剥皮去须，洗净切碎;后共与粳米同入沙锅，加水适量，以文火煮粥，待粥将熟时，加入冰糖，搅匀稍煮片刻即可。每日早、晚温热服食。

　　功效：益气滋阴、润肺安神。适合气阴两虚所致的心悸气短、烦渴神疲、久病形瘦、失眠健忘、心神不宁、食欲不振、久咳声低、干咳少痰，以及神经衰弱、癔病、慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管扩张、百日咳等而属气阴亏虚者。

　　2、黄芪膏

　　材料：黄芪100克，蜂蜜500克。

　　做法：准备黄芪100克，洗净切碎，加水煎煮至汤汁浓稠，然后关火去渣，加入蜂蜜500克，用文火煎熬至膏状，每天两次，每次1匙。

　　功效：此膏有补肺益气、清热润燥的功效，最适合肺气阴两虚、稍感风寒就咳喘不止的人服用。

　　3、银耳莲子百合糖水

　　材料：银耳50克，莲子、百合各25克，枸杞10克，陈皮一小片，冰糖适量。

　　做法：银耳用水浸泡约10分钟，洗净;莲子、百合热水浸泡约半小时，洗净;将银耳、莲子、百合、陈皮一起下锅，武火隔水炖约半小时，改小火慢炖3～4小时;加入枸杞，冰糖，10分钟后保温即可。

　　功效：滋阴润肺，生津止咳，清心除烦。气阴两虚、且阴虚较重，久咳、干咳，咽喉干痒不爽者尤其适宜。

　　4、山药药膳汤

　　材料：山药5克，玉竹10克，麦冬10克，枸杞5克，乌鸡100克，盐、味精、鸡精各适量。

　　做法：先将汆过的鸡肉放入锅中煸炒，然后加入高汤或开水;水煮沸后将肉捞至汤罐中，再把洗净的药料放入锅中，煮熟后将汤倒进罐中，文火煮9分钟;出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料，这道汤就大功告成了。

　　功效：乌鸡肉性温，可以补肾精养肝血，而山药、玉竹和麦冬的合用，不仅能起到健脾胃、滋养肺阴的作用，还可以减少乌鸡温热之性，特别适合气阴两虚的人进补。

　　5、百子银耳汤

　　材料：百合、太子参各20克、银耳适量。

　　做法：将百合、太子参各20克洗净，银耳泡开后加水适量共煮30分钟，再加冰糖即可。

　　功效：百子银耳汤具有益气养阴、润肺止咳的功效，适用于气阴两虚之咳嗽、气短无力、口干舌燥、虚烦不寐等症。

　　6、西洋参石斛炖老鸭

　　材料：西洋参10克，石斛6克。老鸭适量。

　　做法：先将老鸭洗净，控干水分，连同西洋参、石斛一起放进煲内，加水约500毫升，用武火煮沸后改为文火，炖1个小时即可。

　　功效：具有补气养阴、健脾润肺的功效，适用于睡眠不足、口干咽干、肝火上炎、气阴两虚之症状。

　　7、太子参石斛淮山瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉100克，太子参、鲜淮山药各10克，石斛6克，生姜三片，食盐适量。

　　做法：太子参、石斛、淮山(去皮)洗净，稍浸泡;猪瘦肉洗净，整块改刀起花;上述汤料与生姜放进瓦煲内，加入清水1500毫升，武火煲沸后改为文火煲约1个小时，调入适量的食盐便可。

　　功效：补脾益胃、气阴两滋。气阴两虚者尤其适宜。

　　肺阴虚吃的中成药

　　洋参保肺丸

　　本品为黑褐色的大蜜丸;味甜，微苦。口服，一次2丸，一日2～3次。用于阴虚肺热所致咳嗽痰喘、胸闷气短、口燥咽干、睡卧不安。

　　方中罂粟壳、川贝母、五味子敛肺止咳;麻黄、苦杏仁宣肺止咳;石膏清热;玄参、西洋参滋阴润肺;陈皮、砂仁、枳实行气。诸药共奏滋阴补肺，止嗽定喘之功。

　　黄芪生脉饮

　　由黄芪、党参、麦冬、五味子、南五味子组成。本品为淡棕色至红棕色的澄清液体;气香，味甜、微酸。口服。一次1支，一日3次。

　　功能主治：益气滋阴，养心补肺。用于气阴两虚，心悸气短的冠心病患者。

　　清肺消炎丸

　　为祛痰剂，具有清肺化痰，止咳平喘之功效。口服。一次60粒，一日3次。少儿6-12岁每次40粒;3-6岁每次30粒;1-3岁每次20粒;1岁以内每次10粒。

　　方中石膏、地龙、葶苈子、牛黄、羚羊角粉清泄肺热，其中葶苈子、牛黄兼能化痰;麻黄、苦杏仁宣肺平喘;牛蒡子清热利咽。诸药合用，共奏清肺化痰，止咳平喘之功。

　　肺阴虚吃什么能调理

　　1、银耳

　　按照黄帝内经理论，肺对应的颜色是白色，因此，多吃白色的食物，对养肺很有帮助，银耳色白，而且营养价值非常的丰富，是滋阴的食物，银耳可以增强人体免疫力，有防病抗病的功效，是秋季养肺的真菌类食品。

　　2、燕窝

　　燕窝是补肺最好的选择之一，因为燕窝具有很好的益气补虚以及养阴润肺的作用，服用之后具有很好的养肺以及化痰止咳的作用。除此之外，只要一切关于肺虚的疾病服用燕窝都能够很好的解决，但是由于价格比较昂贵，大家也需要慎重选择。

　　3、猪肺

　　猪肺含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等营养物质，可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。

　　4、花生

　　花生不仅能够补肺气，同时还具有润肺的功效，适合一些肺虚还有久咳不愈的病人服用。花生具有很好的补中益气作用，用盐水煮熟之后服用养肺作用最好。只要是肺虚的患者服用，无论是肺气虚或者是肺阴虚的患者都适合服用，不过需要注意的是只能够服用水煮花生，千万不能够服用炒花生，否则肺虚问题不仅不能够缓解还会越来越严重。

　　5、杏仁

　　杏仁有苦有甜，但是不论是甜杏仁还是苦杏仁，都有润肺止咳的功效，但是如果是如肺结核、支气管炎类疾病，还是不要单纯的吃苦杏仁，甜杏仁的性更温和，适合各种肺热咳嗽的症状。

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