小儿近视食疗偏方与食物推荐
偏食的孩子容易近视，那么小儿近视自然也同样需要食疗，用饮食补回来，究竟哪些食疗方法的效果会比较好一些呢?今天小编给大家整理了小儿近视食疗偏方知识，希望对大家有所帮助。
小儿近视食疗偏方
1、龙眼枸杞蒸仔鸡
用童子鸡1只，去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克，上锅蒸熟，调味食用。此品具有养血健脾、益肝明目之功效，可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。
2、枸杞粥
枸杞1两、粳米2两，加水煮成稀粥，即可食用。也可在粥料中加1两菟丝子，可加强养肝明目的效果。
3、牡蛎蘑菇紫菜汤
鲜牡蛎肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸15分钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述作料，连汤吃下。该方具有滋肾养肝、补血明目的功效，擅治近视、视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。
4、核桃芝麻泥
核桃仁与黑芝麻按1：1共入臼窝内捣烂如泥状，加入热牛奶或豆浆一杯内服。
5、羊肝枸杞汤
羊肝100克、草菇20克、枸杞5克、北芪片5克、党篸段5克、胡萝卜5克、香葱2棵、生姜1小块、高汤15大匙、料酒1大匙、胡椒粉、精盐。
香葱、生姜、胡萝卜、草菇洗净均切薄片。党篸段、北芪片、枸杞用冷水浸泡、洗净备用。羊肝洗净切厚片，加入生姜片、料酒，拌匀腌10分钟，再放入沸水汆烫一下，捞出洗净。把高汤煮开，再放香葱片、生姜片、胡萝卜片、枸杞、草菇片、精盐、料酒、胡椒粉烧开，再放入羊肝片烧开即可。
6、核桃乳蜜饮
用适量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一汤匙，冲入牛奶(或豆浆)一杯，并加蜂蜜一匙调服。本方能滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。
7、枸杞猪肝
枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许共入锅中，加水适量，文火煮至猪肝熟，喝汤吃猪肝。除可治疗近视眼外还对迎风流泪有效。
8、枸杞陈皮枣汤
枸杞子10克，陈皮3克，大枣8枚共放入锅内，加水适量，文火炖煮20分钟，取其药液加入两汤匙蜂蜜服食。
小儿近视吃什么好
气血不足近视：多食用龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。
肝肾阴亏近视：多食用动物肝脏、鸡肉、鸡蛋、牛肉、鱼类等。
近视安神明目：多食用桑椹、黑豆、红枣、核桃仁、桂圆肉等。
补锌：黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、牡蛎、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
补铬：糙米、麦麸、动物的肝脏、葡萄汁、果仁、牛肉、谷物、肉类、肝类等。
补维生素A：动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋、胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等。
补维生素C：柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
孩子配镜五大误区
一、不散瞳就可以配眼镜了
假期一到，忙坏家长，抓紧时间给孩子安排了各种各样的学习班，可是孩子视力又不好，大部分家长就会选择附近的眼镜店进行配镜，做个电脑验光就可以了，去医院配眼镜还要做散瞳太麻烦了，于是一些家长就自作主张，为孩子选择了电脑验光配镜。
专家点评：专家指出，首先，孩子的假性近视往往会“欺骗电脑”造成假的检查结果，其次孩子的远视眼，高度散光也会使电脑检查时感到“力不从心”。顾功臣说，临床上低龄儿童一定要散瞳孔验光，这样才能反映孩子眼睛的真实视力情况，不通过散瞳验光仅仅靠电脑检测的结果配眼镜会对孩子的眼睛造成许多的危害。
二、配眼镜不用做眼科检查
许多的家长发现孩子的视力不好，往往为了省事，带孩子到街上的眼镜店用电脑验光后，就为孩子草率配了眼镜。部分家长认为孩子配镜就是配镜，不需要到医院检查眼睛。
专家点评：专家说，学生视力下降的原因有许多种，有时并不一定是由近视和近视散光引起的。一些眼底病变也表现为视力下降。因此，在验光前应进行系统的眼科检查。许多视力障碍的儿童在验光前检查发现存在弱视、斜视、先天性白内障、先天性青光眼、先天性眼底病、先天性眼球震颤等疾病，许多家长发现孩子视力不好，往往误认为是孩子患了“近视眼”，有些孩子到医院检查视力时才发现了以上眼病，但是已经错过了最佳的治疗时机。家长也因此追悔莫及。
三、贵的眼镜一定最适合孩子
目前市面上镜架镜片品种很多，价格相差很大。不少家长在为孩子挑选镜片时，一味追求价格昂贵，认为只有贵的眼镜才是最好的，最贵的眼镜才适合孩子的眼睛发育。
专家点评：专家说，学生选择眼镜的最主要的前提要适合自己，不要一味追求时尚挑选无框镜架或者打孔镜架。10岁以下的孩子配镜时可以选择软边有保护鼻托的眼镜架子，10岁以上基本可以选择全框镜架。
孩子选择镜片应该首先考虑树脂加硬眼镜片，玻璃镜片易碎，容易对孩子眼睛造成损伤。树脂镜片主要要求散光轴位精确，所配的光度一定要准确，镜片上不能有划痕，不能有气泡和杂质，配制的孩子眼镜片度数一定要符合国家颁布的质量检测标准。屈光度的误差应该在国颁标准的要求范围之内。
四 、为了美观给孩子配戴隐形眼镜
部分家长认为一旦给孩子戴上框架眼镜，孩子的眼球就会突出，影响孩子的眼睛的美观，因此给孩子配戴了隐形眼镜。
专家点评：在隐形眼镜的配戴问题上，顾功臣表示，这是一个老生常谈的问题，他建议，在选择配戴隐形眼镜时，要考虑自己的孩子是否特别需要。学生则完全没有必要选择配戴隐形眼镜，因为隐形眼镜的安全性在使用时要求比较高，一些不科学的使用方法都会给角膜带来严重损伤。
五、眼镜一定要强调双眼度数一致
很多家长配镜时为达到美观的矫正效果，盲目追求双眼度数一样，其实这也是不正确的。
专家点评：专家提醒：“每个孩子双眼的屈光度数是不一样的，临床上我们把孩子双眼屈光度超过100度-150度的称之为屈光参差，其中100度以上的散光和150度以上的球镜的参差，都可能会造成孩子双眼影像不等，导致视觉质量的下降，医院的验光师为孩子验光后，小儿眼科医生还要根据孩子眼睛的具体情况试眼镜，每个孩子耐受双眼屈光参差的程度是不一样的。”
专家建议，为了避免配镜时碰到不必要的误差，为了使孩子能够佩戴一副准确无误的治疗眼镜，专家建议家长应给孩子尽量选择大医院的配镜中心或有医学验光配镜的眼镜店验光配镜。
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