学习啦_养生学堂>中医知识>中医食疗>

治疗女人痛经的食疗偏方

时间: 慧媛47 分享

  饮食生活不规律、压力大造成现代女性多数都有痛经问题,而且女人痛经也是现在一种很普遍的现象,女性痛经要如何通过食疗调理呢?今天小编给大家整理了女人痛经的食疗偏方知识,希望对大家有所帮助。

  女人痛经的食疗偏方

  一:姜艾薏苡仁粥

  干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

  二:益母草香附汤

  益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。

  三:山楂桂枝红糖汤

  山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

  四:姜枣红糖水

  干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑

  五:姜枣花椒汤

  生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。

  六:韭汁红糖饮

  鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。

  七:红花酒

  红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。用法:每日1~2次,每次饮服20~30毫升。具有养血养肤,活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

  八:山楂葵子红糖汤

  山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用,止痛、美容效果更佳。

  九:山楂酒

  山楂干300克,低度白酒500毫升。将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7~10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1~2次。

  功效:有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美。

  十:玄胡益母草煮鸡蛋

  玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。

  功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

  十一:乌豆蛋酒汤

  乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

  功效:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。

  痛经的原因

  子宫颈管狭窄

  女性宫颈管狭窄会导致经血外流不通畅而产生疼痛,即出现痛经。

  子宫发育不良

  子宫发育不良会导致血液供应异常,造成子宫内缺血、缺氧而引起子宫肌肉痉挛收缩,从而导致痛经。

  妇科疾病

  如子宫内膜异位症、盆腔炎等会影响经血外流不通畅而导致痛经。

  避孕工具

  如果体内存在避孕工具,尤其是宫内节育器,常常会使痛经的程度加重。

  压力过大

  精神处于过度紧张的状态,对疼痛更显得敏感。

  贪吃生冷

  生冷、寒凉的食物会刺激子宫过度痉挛性收缩,影响经血的正常排出,从而引起痛经。

  作息不规律

  生活作息不规律容易引起内分泌失调,常表现为月经不调和痛经。

  嗜好烟酒

  烟和酒的成分都会对月经的生理过程有干扰因素,容易导致痛经的发生。

  剧烈运动

  经期剧烈运动可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,造成子宫内膜异位,引起痛经。

  遗传因素

  痛经可能会遗传,女性发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

  痛经的检查方法

  双合诊或三合诊

  检查一些导致痛经的病因,如子宫畸形、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、盆腔炎等妇科疾病。肛诊可以检查子宫骶骨韧带结节状是否增厚,对早期诊断子宫内膜异位症的重要方法。

  宫腔镜检查

  宫腔镜检查能够发现刮宫时遗漏的细小病灶,如小肌瘤、息肉、溃疡等,从而能够准确的诊断出引起痛经的原因,该项检查可在诊刮之后进行。

  检查激素水平

  内分泌系统是身体的总控制者,通过对激素分泌的调节,该系统掌控着机体的整体功能。而因为种种原因引起内分泌失调,会引发一系列病症,损害女性身心健康

  其他检查

  包括血沉、白带细菌培养、B超盆腔扫描、子宫输卵管造影、诊断刮宫等,最后应用宫腔镜、腹腔镜检查可及早明确痛经的原因。

猜你感兴趣

1.女性经常痛经吃的食物与食疗法

2.吃什么能缓解痛经有哪些食疗方

3.女性吃可以美白的食物和食疗偏方

4.根治冻疮的15个民间偏方和食疗法

5.夏天祛湿的食疗偏方与症状表现

6.降血糖的食疗偏方与方法推荐

治疗女人痛经的食疗偏方

饮食生活不规律、压力大造成现代女性多数都有痛经问题,而且女人痛经也是现在一种很普遍的现象,女性痛经要如何通过食疗调理呢?今天小编给大家整理了女人痛经的食疗偏方知识,希望对大家有所帮助。 女人痛经的食疗偏方 一:姜艾薏苡仁粥 干姜、艾叶各10克,
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 老年人便秘食疗法与治疗方法
    老年人便秘食疗法与治疗方法

    老人由于牙齿不老,在食物摄取方面,没有年轻人那么的均衡,有的时候很容易就会引起便秘。那么老年人出现便秘的情况要如何通过食疗改善呢?以下是小

  • 治疗便秘的食疗偏方和处理方法
    治疗便秘的食疗偏方和处理方法

    很多时候便秘是由于饮食不当造成的,大家同样可以通过饮食来改善,而且通过饮食调理也是最安全的一种方法,大家可以试试哦。以下是小编推荐治疗便

  • 治疗便秘的食谱及注意事项
    治疗便秘的食谱及注意事项

    生活中不少女人患上便秘,要知道便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分,致使胃肠蠕动失常,其实先不要着急,可以先从饮食上来调节。今天小编给大

  • 经常便秘的食疗方法与治疗方法
    经常便秘的食疗方法与治疗方法

    正常的身体代谢要每天排便一次,当我们的经常便秘时,身体中会有很多的毒素,那么可以通过一些食疗方法来解决这个问题哦。今天小编给大家整理了经

107131