身上发冷是怎么回事

　　在日常生活中，可以看到很多人在不太冷的季节会穿很多的衣服，但仍会感到身上发冷，为什么会这样呢?下面学习啦小编为大家整理了有关身上发冷的原因的资料，希望对大家有帮助。

　　身上发冷的原因

　　首先，我们要寻找身体发冷的原因，一些疾病可以导致身体出现发冷的现象，在我们的生活中最常见的疾病就是贫血，其中痔疮慢性出血和月经过多所引起的贫血在我们的生活中很常见，在去除病因治疗贫血后，身体发冷的现象会好转。

　　甲状腺功能低下也可以导致身体出现发冷的现象。因为甲状腺功能低下后，身体的基础代谢率下降，使得身体末梢部位的血液循环不好，从而导致身体出现发冷的现象。甲状腺功能低下的人在经过治疗后，发冷的症状会有所好转。

　　血压很低的人也会感到发冷，因为血压低会导致身体末梢部位的血液循环不好，导致身体出现发冷的现象，在低血压症状得到控制后，发冷会慢慢好转以至于消失。

　　身体发冷除了治疗原发病外，还可以通过多穿衣服，来减少身体产生的热量散发。从而解除身体冷的感觉。我们还可以通过锻炼身体，在运动的过程中，会产生热量，并且通过运动，身体的血液循环会加快，身体末梢部位的血液循环会变好。身体发冷的感觉会消失。

　　另外，一些肝脏疾病和心血管疾病也会导致发冷的发生，因为肝脏是进行代谢的主要器官，当肝脏发生疾病后，代谢不能正常进行，能量的产生发生障碍，所以会有冷的感觉。心血管疾病也会导致发冷的发生，因为心血管发生病变后，血液循环发生障碍，末梢循环不好，会导致人体产生冷的感觉。肝脏疾病和心血管疾病的发冷主要通过多穿衣服和治疗原发病来解除冷的感觉。

　　应对身上发冷的办法

　　1、多喝水、多休息：对付病菌的办法和对付发冷一样，一定要保证水的摄入量，同时，也要多休息。

　　2、采取一些冷却措施：在发冷的时候，用一条毯子裹起来，不一会儿你就会发烧了。这个时候，你应该泡在与自己体温一样温度的水中，再用一块毛巾擦身，这样会扩张你的血管，随着水慢慢地蒸发，你就会感到凉快下来了。

　　3、避免用酒精擦身体：有医学专家建议，如果不是高烧不退，就别用酒精擦身体，这样虽然会很快地降温。但是会增加你的不舒服感。其实，你并不需要这么快降温，如果你发冷的话，用酒精擦身体会让皮肤感觉更冷的。

　　4、别喝酒：在发冷的时候，你可能会想要喝酒，但是这其实是错的。酒精会影响到你的神经，还会遮盖更多的你必须警惕的症状。当发烧时，喝酒可能会让你在洗澡的时候晕倒。这样相当危险。

　　5、试用穴位疗法：其实，从中医的角度来看，人容易发冷是由于血气不足所致的。因此，只要能把支配人体血液循环的穴位掌握住，适当地对其实施刺激，就可以促进全身的血液循环，从而使人的血气带动起来，达到暖身的目的。而这个关键的穴位就是位于人体手背、手腕上，顺着小指下来的阳池穴。只要能定期对该穴位作适当的刺激，那么，有发冷情况就不再为此而犯愁了。