神经衰弱如何食疗 神经衰弱该如何治疗
神经衰弱的危害是很大的，它会引起失眠、耳鸣、头痛等不良的症状，患了神经衰弱的患者是比较痛苦的，所以一定要及时地治疗神经衰弱这个疾病，那么神经衰弱该如何治疗呢?下面是学习啦小编整理的神经衰弱的食疗偏方，欢迎阅读。
神经衰弱的食疗偏方
(1)酸枣仁10克，加白糖适量拌匀，临睡前用少许温开水调服，可治失眠症。
(2)猪心1只，小米100克。将猪心切成细丝，锅中放油微炒，和小米做成稀粥，加盐少许即可。以粥代饭，早晚各食1次。
(3)鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜2汤匙，水煎服，临睡前服之。
(4)冰糖蒸银耳，先将银耳用温水泡发，去除杂质、蒂头，清水洗净泥沙。取一个大汤碗，把银耳和冰糖放入碗内，加水适量，上屉蒸至呈胶水状，冷到40℃以下即可食用。当点心食用。 功效:安神健脑。可以用来治疗神经衰弱、精神疲倦、体质亏损、智力低下、发育迟缓、腰膝酸软、黏膜出血等病症。
(5)苡仁百合粥，原料：薏苡仁1两，百合2两，白糖少许。倒入适量水与苡仁、百合用小火煮30分钟左右即可，煮熟后加入白糖。
(6)大枣百合汤，原料：大枣50克，百合30克，白糖30克。大枣、百合洗净入锅，加水800毫升，文火煎煮30分钟后入白糖即成。用法：饮汤，食大枣、百合。一日一剂，早、晚分服。主治：食欲不振、神经衰弱、咳嗽。
(7)古方茶疗，古方yi眠茶是植物的，经常的喝些可以起到缓解和调理神经衰弱的作用。 神经衰弱要建立有规律的生活，保证睡眠不熬夜，平日多喝温开水，饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃补脑，富含营养的食物，多补充蛋白质、维生素等。稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，提高免疫力。
避免吃辛辣有刺激性的温燥食品如胡椒、辣椒、葱蒜、油炙食品。
神经衰弱该如何治疗
(1)集体心理治疗：以10～20名患者为一组，由医生向患者系统讲解有关神经衰弱的医学知识，包括病因、发病机制、临床表现、病程、诊断和治疗。让患者对本病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除不利因素的影响;同时有利于消除疑病心理，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。详细讲解本病的治疗方法，要求患者主动配合，充分发挥治疗的作用。如果有已经治愈的患者参加讨论，现身说法，效果更佳。
(2)小组治疗：以5～6名患者为一组，医生引导患者分析各自的病情，从而达到相互启发，消除疑虑，明确各自努力的方向。如果有已经治愈的患者参加讨论，现身说法，效果更佳。
(3)个别心理治疗：在集体讲解和小组讨论的基础上，再针对个别患者的具体情况进行心理辅导，启发和帮助患者寻求解决疑难、摆脱困境的途径和方法。
(4)森田疗法：主张顺应自然，是治疗神经衰弱行之有效的方法之一。注意养成起居定时、工作学习有计划、劳逸结合的生活习惯，也有助于恢复。
(5)支持性心理治疗：通过解释、疏导，使病人提高对本病的认识，转移对自身疾病的注意力，增加自信心。
(6)行为治疗：自我放松训练，对于紧张症状明显，伴疼痛不适等症状的病人可有较好的疗效，必要时配合生物反馈治疗。
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