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脸上色斑应该怎么处理

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  色斑是女人美貌的天敌,每个长色斑的女人都有一些去除色斑的烦恼,以下是小编给你推荐的脸上色斑应该怎么处理,希望对你有帮助!

  处理色斑的方法

  1.桑叶祛斑

  每日取干桑叶15克,沸水浸泡后作茶饮用,并将茶水涂改于脸上色斑处,每日3次,连用一个月为一个疗程。通常患者使用半个月后,可见色斑衰退,颜色变浅,用一个月后,色斑一般就消失了。

  桑叶入药始载于《神农本草经》,有着悠长的用药历史。桑叶养分丰富,富含人体所需的16种氨基酸、7种维生素,还有锌、锰、钙、铁等养分元素。

  桑叶一般用来医治咳嗽、发热等内科疾病,亦可用于美容。在许多地方,民间有选用桑叶煮水洗脸,并把新鲜桑叶捣烂后敷在脸上以到达到消斑目的。

  现代药理研讨揭开了其中的奥妙:原来,桑叶与前面介绍过的甘草一样,含有抑制“酪氨酸酶”活性的成分。

  可以减少黑色素产生,再加上桑叶内富含的其它营养成分,对皮肤有滋补、修复作用,坚持使用,自然就能到达消斑效果了。

  2.柿子叶,白凡士林祛斑法

  取晾干的柿子叶50克,研磨成细末,加入白凡士林50克,拌和均匀,装入瓶内。洗脸后擦于患处,每日1~2次,一个月为一个疗程。这个方剂的效果原理,与桑叶消斑祛斑法有异曲同工之妙。

  除了使用这两个偏方外,还要做好防晒措施,保持乐观舒畅的心情,这样综合调理,效果才会最好。

  去除色斑的食物

  1、豆芽

  主要是指黄豆芽、绿豆芽,虽源于黄豆、绿豆,但营养却更胜一筹。维生素C的含量极高,是低热低脂食品,可滋阴通便利尿。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎,提高大脑功能。

  2、萝卜

  萝卜分白皮、青皮、红皮等多种,既可生吃,又可熟食,其维生素C含量为梨的10倍,还含有干扰素诱生剂,具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉,有消除积滞、化痰解热、解毒等功效,萝卜能通便、抗菌,防胆结石的形成,降胆固醇,可预防高血压冠心病。生吃萝卜通便,每次可吃250克左右。

  3、柠檬

  柠檬水可以排除体内有害物质,美白排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得啦。

  4、白菜

  白菜性微寒、味甘,具有解毒除热、通利肠胃的功能。白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素A、维生素B、维生素C等,白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效。

  色斑的饮食注意事项

  1.深色食物

  深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担。与此同时,也应少食深色食物及少喝饮料,如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。

  深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外,还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

  2.油炸食物

  油炸食物是许多人的心头好,闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。

  油炸食物吃了不仅容易胖,而且内含的氧化物会加速肌肤的老化,所以应尽量少食,如果实在忍不住的话,不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、香蕉、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。

  3.感光蔬菜

  感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性,多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑,所以要适量的摄取。

  红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言,含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

  4.感光类水果黑名单

  柠檬、木瓜、青瓜等属于感光,还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说,表面发亮的水果大部分是属于感光的。

  吃了这类感光蔬果后,就该避免日晒或在晚上食用,因为像柑橘这样的水果放到晚上食用的话都成了美白强兵了哦!在盛夏季节,应该多吃一些抑制色素沉着,让皮肤变白皙的蔬菜和水果,例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜等。

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