女人脸上起色斑怎么办

　　女人长了色斑，生活中要格外注意防晒。那么女人脸上起色斑怎么办?以下是学习啦小编给你推荐的女人脸上起色斑怎么办，希望对你有帮助!

　　女人去除脸上色斑的方法

　　1、注意防晒

　　皱纹和斑点大部分都因为光老化引起的，30岁的女人应该注意防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。可以尽量减少外出次数和户外活动的量。如果无法避免出门，可以在脸部涂抹防晒效果好、防晒指数高的乳液。除此之外，也可以在出门时佩戴遮阳帽或撑把遮阳伞。

　　2、睡眠与饮食

　　睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

　　3、及时看病

　　长斑与疾病也有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

　　引起色斑的原因

　　1、与月经周期有关的色斑。

　　有的女性在月经周期开始前几天会出现面部红斑、风团、水疱，有时也会出现在躯干和四肢，有的还可能伴有痛经，医学上称为“月经疹”，随着月经结束而消失，有时每次月经期反复发作，有时间断发疹。

　　2、与过劳、机体抵抗力低下有关的色斑。

　　年轻女性如果在短期内骤然出现大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常肤色，可能是面部扁平疣，是由病毒感染引起的，一般没有自觉症状，有时伴有轻度瘙痒，搔抓后可出现串珠状排列的新皮疹。

　　3、与精神压力有关的色斑。

　　这种皮肤病会在面颊部出现大片褐色色素沉着斑，或黑褐色污垢样角化性斑片，呈小结节或茸毛状，感觉像长时间没有洗脸。

　　自制去色斑的面膜

　　橄榄油面膜

　　材料：

　　橄榄油 50毫克 蜂蜜 20克

　　方法：

　　1 将装有橄榄油的耐热容器放进40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。

　　2 在加热后的橄榄油中加进蜂蜜调均，然后把消毒纱布浸在油中。

　　3 取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块笼罩在脸上，20分钟后取下。 功效

　　功效：

　　本方有润肤 祛斑 除皱的功效。适合于皮肤特殊干燥而又多黄褐斑或老年斑者。橄榄油富含维生素A和美容酸，同蜂蜜的多种氨基酸配合，又明显的抗皮肤朽迈和祛斑润肤的功效。但对橄榄过敏者不宜应用本面膜。

　　冬瓜瓤面膜

　　材料：

　　冬瓜瓤 5000克 小麦粉 50克

　　方法：

　　1 将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子进锅煎煮，小火煎熬1小时后，往渣，取汁。

　　2 在冬瓜瓤煎汁中加进小麦粉，熬成稀饴糊状，瓶设备用。

　　3 逐日用此面膜敷脸，15-20分钟后洗往。

　　功效：

　　本面膜有祛除皮肤黑斑，是皮肤白净的功效。

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