治疗色斑的好方法

　　脸上的色斑不但会影响美观，而且太烦人了。那么治疗色斑的好方法有哪些?以下是学习啦小编给你推荐的治疗色斑的好方法，希望对你有帮助!

　　治疗色斑的方法

　　1、苦瓜面膜

　　材料：苦瓜

　　做法：将苦瓜放入冰箱冷藏15分钟，取出洗净切片，敷在脸上，15分钟后取下，清水将脸洗净即可。

　　功效：苦瓜不光能够清热解毒，用来敷脸更是有美白保湿的功效，坚持使用可有效淡化色斑。

　　2、豆腐蜂蜜面膜

　　材料：水豆腐1块，面粉15g，蜂蜜5g

　　做法：将豆腐捣碎，然后用纱布滤去多余水分，加入面粉和蜂蜜拌匀，涂抹于脸上，20分钟后洗净即可。

　　功效：坚持使用可美白皮肤，同时使皮肤更加细腻嫩滑。

　　3、丝瓜面膜

　　材料：丝瓜，面粉

　　做法：丝瓜榨汁，过滤掉渣滓不要，加入一匙面粉拌匀。均匀涂抹于面部，15-20分钟后温水洗净。

　　功效：此款面膜具有美白嫩肤，补水保湿的功效。

　　4、鸡蛋面膜

　　材料：鸡蛋，白酒

　　做法：将鸡蛋放入酒中浸渍，密封28天后取出。每天临睡前用蛋清做面膜敷脸。

　　功效：美白补水效果好，长期做小细纹都会不见哦。

　　5、西瓜牛奶面膜

　　材料：西瓜，牛奶，面粉

　　做法：西瓜榨汁，加入牛奶和面粉拌匀，涂抹于面部。20分钟后洗净，每周做1-2次。

　　功效：除了淡化色斑，还能美白晒黑的皮肤，同时兼具收缩毛孔的功效。

　　治疗色斑的食物

　　1、豆芽

　　主要是指黄豆芽、绿豆芽，虽源于黄豆、绿豆，但营养却更胜一筹。维生素C的含量极高，是低热低脂食品，可滋阴通便利尿。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎，提高大脑功能。

　　2、萝卜

　　萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素C含量为梨的10倍，还含有干扰素诱生剂，具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，萝卜能通便、抗菌，防胆结石的形成，降胆固醇，可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便，每次可吃250克左右。

　　3、柠檬

　　柠檬水可以排除体内有害物质，美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得啦。

　　4、白菜

　　白菜性微寒、味甘，具有解毒除热、通利肠胃的功能。白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等，白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养，通便很有效。

　　5、粗粮+水果

　　豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。