怎么才能治疗脸上色斑

　　脸上长了色斑，真的很让人心烦。那么怎么才能治疗脸上色斑?以下是学习啦小编给你推荐的怎么才能治疗脸上色斑，希望对你有帮助!

　　治疗脸上色斑的方法

　　1、做好防晒工作

　　日常不注意防晒,黑色素无法通过皮肤自身的调节能力排出体外的话,就会在皮肤中沉淀下来,不均匀的色块沉淀从而形成黑斑、雀斑。

　　为了防止紫外线的侵害,第一步就是先要做好防晒的工作,外出要带遮阳伞、涂防晒霜不用说,就算是在室内,灯光、电脑屏幕也都是紫外线的来源,而且窗口也会将阳光中的紫外线照射进来。

　　所以防晒隔离,是全天候、全方位的必要防护工作。

　　2、口服维生素

　　维生素C和维生素E是最有效改善黑斑的营养要素,既有预防又有还原黑色素的功效,还可以帮助胶原蛋白生长,滋润肌肤,并发挥抗氧化作用,预防肌肤过早老化。

　　所以想要祛斑,可以每天口服一定剂量的维生素C和维生素E。

　　3、外敷祛斑法

　　燕麦祛斑法

　　原理:燕麦中含有大量的抗氧化物质,这些物质都可以有效地清除自由基,减少自由基对皮肤细胞的伤害,淡化色斑。

　　方法:牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟,每天睡前敷面。

　　牛奶珍珠祛斑法

　　原理:牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公认的。

　　功效:将牛奶和珍珠粉调匀敷在面部20分钟后洗去即可,要坚持使用。

　　预防脸上色斑的方法

　　1、多吃含维生素C食物

　　维生素C可以有效抑制体内黑色素的存在,并且可以有效击败体内黑色素,多吃含维生素C的食物不仅可以美白,还能防止色斑在脸上的出现。

　　含维生素C的食物有:番茄、樱桃、猕猴桃、橙子、苹果、葡萄、山楂等。

　　2、白天不吃感光食物

　　感光食物具有感光因子,在食用感光食物后照射阳光或者其他强烈光线,不但不会预防长斑,还会使黑色素细胞活力增加,使皮肤变黑或者长斑,因此在白天要避免吃感光食物。

　　感光食物有:柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、红豆、芒果。

　　3、做足防晒工作

　　出门的时候一定要做足防晒工作,因为强光下的紫外线会侵蚀皮肤,使黑色素在皮肤表层沉淀,从而形成色斑,所以出门的时候不仅要擦防晒霜,还要打太阳伞。

　　4、擦隔离

　　由于工作原因需要长时间面对电脑时,即便平时不化妆也必须在脸上擦一层隔离霜,影响脸部长斑并不是因为辐射的原因,而是电脑会产生静电,将屏幕上的灰尘倒到脸部,从而引起毛孔粗大,脸部长斑,因此隔离霜就是预防长斑的一个方法之一。