怎样可以去皱_去皱的方法有哪些

　　想要青春永驻，年年18岁，可是衰老这可怕的敌人总是让人措手不及。那么到底要怎样做才能除皱呢?你知道怎样可以去皱吗?现在就让学习啦小编告诉你可以去皱的方法，欢迎阅读。

　　去皱的方法

　　米饭团除皱

　　米饭团去黑头听得多，除皱功也行?没错!由于煮熟的米饭有粘性，可以直接带走肌肤上的脏污。在选择饭的时候选择一些比较软而且不会太烫的米饭，然后揉成饭团，放在脸部轻轻揉。其实这个方法就是参照去黑头的方法，它的功效是能把肌肤毛孔的污垢吸出来，这样能使肌肤保持呼吸通畅，肌肤吸收养分的通道打开了，那么保养品就能吸收得更好，再配合抗衰老的精华，自然就能减少皱纹了。

　　水果、蔬菜除皱

　　我们都知道，水果和蔬菜里面都含有很多营养，特别是有很好的护肤作用，能够帮助肌肤迅速补充水分和营养元素。把丝瓜，香蕉、橘子、西瓜应、西红柿、草莓等瓜果蔬菜洗净去皮，然后切成薄片，再平铺在脸上大概15分钟，然后洗去。把用剩的蔬菜水果榨汁，又能让身体吸收，这样长期做下去能让脸部光洁，皱纹舒展哦。

　　茶叶除皱

　　我们中国人喜欢喝茶。茶叶茶包的市场越来越大，就证明需求量越来越大了。茶叶是含有400多种丰富的化学成分，它是天然的健康饮料。除了能增加体魄外，还能保持肌肤光洁，延缓面部皱纹的出现，但注意不宜饮用太浓的茶哦。除此以外，用泡过的茶包放凉，用来敷脸，大概10分钟，这样可以使肌肤的血液加快循环，让细胞更新的速度加快，自自然然皱纹也会减少。

　　丝瓜蜂蜜面膜。

　　美白去皱小偏方离不开的就是蜂蜜这个神奇的美容剂了，首先要介绍的这款面膜就是用丝瓜汁和蜂蜜搭配在一起达到去皱美白的功效，因为丝瓜具有去皱和舒缓的功效，加上滋润效果强的蜂蜜，能达到更好护肤效果，涂在脸上20分钟后洗净，每天敷一敷，效果很快就能看到哦。

　　日常去皱小妙招

　　仰睡

　　很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。所以，对于女性来说，适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现，抵抗衰老。

　　另外，根据美国皮肤病学会的研究，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。

　　别揉眼和眯眼

　　眼部细纹产生的根本原因还是干燥、缺水，眼周的皮肤太单薄，保护能力弱，水分易蒸发，较面部其它部位容易产生皱纹。亦有很多原因是自己造成的，因为很多细纹是表情纹，所以要管好自己的双手，千万不要大力揉眼睛，不要眯眼或使劲看东西。

　　美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。

　　多吃鱼

　　特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

　　还可以多摄胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

　　脸部按摩去皱法

　　每个人的脸部由于各种肌肉的分布，就会形成很多表情纹，比如抬头纹、鱼尾纹、法令纹等，这样会使脸部肌肤变得越来越松弛。适当的脸部按摩可以改变这种状况：由下巴开始，利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤，然后轻轻由下往上捏。

　　沿着嘴巴周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。 到眉头的部位，记得要停留十秒钟的时间。 最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁，可以促进脸部的血液循环。

　　Tips：

　　1、每次用指腹抓起来的脸，大约3毫米就可以。

　　2、在抓捏的同时，要更仔细抓捏像鱼尾纹、法令纹的位置，按的时候要注意力度，好像要将纹路通通都捏消失似的。

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