最简单的去皱方法_怎么简单去皱

　　随着年龄的增长，肌肤在一步步暗黄的同时也渐渐有了皱纹。怎样才能美白除皱成了很多女性迫切想知道的问题。那么你知道怎么简单去皱吗?现在就让学习啦小编告诉你最简单的去皱方法，欢迎阅读。

　　最简单的去皱方法一：蛋液去皱敷

　　原料：当归粉、川芎粉各9g，蛋一个

　　功效：润肤美白、去除细纹

　　适用肤质：各种肤质

　　制作方法：将药材粉加入蛋液搅匀，敷在脸部避开眼、唇部位。20—30分钟后用清水洗去。

　　最简单的去皱方法二：晶莹柔敷

　　药材：玉竹 30克

　　材料：糯米粉适量

　　步骤：

　　1、玉竹剪碎洗净后，加水250毫升煎取汁液，待凉

　　2、将糯米粉缓缓加入药液中，搅拌均匀成糊状面膜。

　　注意：避开口鼻敷15-20分钟。 每周使用2-3次，连续5周。本方剂量一次使用完毕。

　　功效：保湿亮白养颜

　　最简单的去皱方法三：润泽琼脂

　　材料：糯米50克，小黄瓜50克

　　步骤：

　　1、糯米煮成浓粥后，用无菌纱布过滤取汁。

　　2、小黄瓜洗净，加入适量糯米汁，于果汁机中打汁即成。 使用方式：避开眼唇四周涂敷，干燥后洗净。

　　注意：各种肤质都适用本方，沐浴也有很好的效果。

　　功效：延缓肌肤老化，抗皱嫩肤

　　去皱小妙招

　　1、仰睡

　　美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。

　　2、别眯着眼瞧东西

　　皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。

　　3、多吃鱼

　　特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

　　4、用可可粉取代咖啡

　　可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。

　　5、多吃水果和蔬菜

　　美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。

　　6、不要过度洗脸

　　马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。

　　7、多吃大豆

　　研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。此外，专家强调，基本的护肤守则也要坚持，包括防晒、不吸烟、使用润肤露等，这样才最有成效。

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