什么方法除皱好 有效的祛皱秘诀

　　容颜随着年纪的增长，皱纹也会找上女人，这对于爱美女性来说是一个“硬伤”，容颜渐老该怎么办?下面学习啦小编告诉你几个除皱好的方法，一起来看看吧。

　　除皱好的方法

　　1、喝啤酒除皱。

　　啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

　　2、多按摩、提拉疲劳肌肤。

　　提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。在日常中多做这三个动作，有利于除皱，供大家参考。

　　a、坐在椅子上，两脚自然分开，背紧贴着椅背，挺胸收腹。把两手伸在椅背后面，相互紧扣，并向下拉伸。然后收紧肩胛骨，胸部向前挺，脖子缓缓以后、左、右、前的顺序拉伸，并且每拉伸至一个方向时即停顿5秒。

　　b、坐在椅子上，双脚并拢，背部紧贴椅背，挺直上身。右手自然垂直在身侧扶住椅子，然后左手绕过脑后，伸到右耳上，把头部向左侧拉，拉到极限停顿5秒，然后换另一侧做此动作。

　　c、站立，眼睛平视，然后把头向上仰起，眼睛直视天花板。把舌头向上伸出，维持5秒，然后把舌头向左右伸，各停顿5秒，再回复平视状态，然后重复做5次，稍做休息，再继续做一次此套动作。

　　3、去角质改善皱纹。

　　角质增厚一定会影响整体美观，并且皱纹特别容易出现，因此，防皱的关键一步离不开去角质，在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，保证肌肤能够更好地吸收保养品，从而改善整个皮肤问题。

　　4、认真清洁肌肤。

　　清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。

　　5、选食软骨素硫酸食物。

　　软骨素硫酸物质能让肌肤变得有弹性，是去皱抗皱很重要的物质。若人体缺乏软骨素硫酸皮肤会加速老化。主要含有丰富软骨素硫酸的食物，主要存在于鸡、鱼、鱼翅、鲑鱼头部的软骨内。

　　6、选择除皱化妆品。

　　现在化妆品种类繁多，自然也有祛除皱纹的产品，不过市面上的产品中产品众多，因此要注意选择适合的、高质量产品，以免买到假货或是质量差的产品，使用后不仅达不到除皱的效果，反而更加伤害皮肤。

　　7、涂抹橄榄油除皱。

　　每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。

　　8、银耳去皱法。

　　用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。眼睛容易长细纹的女性朋友们可以试试看，蛮有用的。当然你要提前煮好，涂起来很快速。

　　9、多吃水果除皱。

　　平时多吃瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，除皱效果，比如水果、蔬菜去皱丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等。同时又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。当然用生活偏方来改善脸上皱纹的话需要一定的时间，要耐心等待。

　　有效的祛皱秘诀

　　1、额头纹

　　用手指按住眼眉上缘的皮肤，并向上移动手指，且尽量不让眉毛上移，使额头绷紧5-8秒，然后放松，共做4次。此法可以加强额部肌肉的弹力。

　　2、鼻纹

　　用双手食指从眉头至眉梢沿着眉毛轻刮，左右各做5次;然后用手指从眉头至眉梢绕圈按摩，左右各做5次。

　　3、眼纹

　　用双手压住太阳穴，并对抗这种压力，然后手指缓慢向颧骨移动，同时继续眨眼，大约5秒钟，如此重复做3次。

　　4、嘴纹

　　双唇撮起向前突出，呈“O”形，同时用手指反复从上唇到面颊按摩5-8秒后，使嘴巴放松，过5秒后重复按摩5次。

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