怎么去除雀斑的效果最好

　　所有爱美的女孩子都不希望自己的脸上长雀斑，但是长了雀斑还是要去除的。以下是小编给你推荐的怎么去除雀斑的效果最好，希望对你有帮助!

　　去除雀斑的方法

　　第一个：消斑方

　　配方：生黄芪、生山楂各30g，生地黄、玄参麦、冬桑白皮各12g，炙麻黄10g，黄芩9g。

　　制法：加水200mL，头煎、二煎各有所用。

　　功效主治：益气养阴，清肺胃郁热。主治雀斑。

　　用法：头煎口服，二煎熏洗，疗程3个月。

　　第二个：白及霜

　　配方：白及、浙贝母、白附子各5g。

　　制法：共研极细粉，加雪花膏100g，调匀。

　　功效主治：除色美白。主治雀斑。

　　用法：外用患处，每日1～2次点涂，1个月为1个疗程。

　　食疗雀斑的方法

　　西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　黄瓜粥

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　预防雀斑的方法

　　1.防晒

　　此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。

　　2.防止各种电离辐射

　　包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　3.慎用各种有创伤性的治疗

　　包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容

　　4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”

　　因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

　　5、戒掉不良习惯

　　如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　6、多喝水、多吃蔬菜和水果

　　如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

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