脸上长雀斑应该怎么办

　　雀斑大家都不陌生，非常的常见，很多人的面部都长有雀斑，这些黑色的斑点严重影响美观，那么当脸上长雀斑了应该怎么办呢?下面是学习啦小编为大家整理的脸上长雀斑的去除方法，一起来看看吧!

　　脸上长雀斑的去除方法

　　1、注意防晒

　　在对抗雀斑的征途上，防晒是很重要的，因为太阳光紫外线会刺激皮肤，并让皮肤中的黑色素增加沉着，所以，提前做好预防工作是很有必要的。平时出门时要涂抹防晒或隔离，不管是在夏天还是其它的季节，都需要做好防晒的工作，不要以为只有夏天才有太阳紫外线，其实它在每个季节都存在。

　　2、排毒工作

　　每天熬夜会使内分泌失调，逐渐地毒素就都显示在脸上了，就造成了雀斑。熬夜会让人肝脏的排毒功能变差，使身体内很多的毒素都排不出去，就会随着血液循环到皮肤，并在皮肤上沉淀，所以，想要祛斑，平时要做好排毒工作，尽量少熬夜，同时还要多进行运动锻炼。

　　3、美白祛斑

　　脸上的色斑是因为皮肤细胞内的黑色素沉着导致的，我们可以利用一些美白的方式来淡化色斑，从而慢慢地去掉脸上的雀斑，但是美白产品鱼龙混杂，有雀斑的人害怕花了时间又没有效果，还要花冤枉钱，因此，使用日常的一些美白方法还能确保没有副作用，而且经济实惠，如使用白醋洗脸、喝柠檬水、胡萝卜汁敷面、常吃番茄等。

　　4、激光手术

　　激光手术是祛斑的医疗手段，很多人想要彻底摆脱雀斑的烦恼，就会选择去医院进行激光祛斑。激光祛斑不会对皮肤造成损伤，它是利用高脉冲的热激光穿透皮肤，不同波长的激光会将黑色素吸收，从而达到去除雀斑的效果，但是针对不同的人，可能效果也不一样。

　　祛除脸上雀斑的食物偏方

　　柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。

　　黑木耳

　　黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　胡萝卜汁

　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　黄瓜粥

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　雀斑的临床表现

　　雀斑多见于女性，儿童期出现，往往6～7岁以后开始出现，至青春期最明显，每于夏季时，日晒皮损加重，冬季减轻。

　　皮损为淡黄色，黄褐色或褐色斑点，呈圆形，卵圆形或不规则形，如针尖至粒大小，斑点不融合，无自觉症状，见于皮肤暴露部位，对称发生，尤以面部多发，见于鼻，两颊，手背和躯干上部，但手掌，足底及粘膜没有这种损害。