脸上长雀斑是什么原因呢

　　雀斑是无论男女都有可能会长的一种斑点，那么你知道脸上长雀斑是什么原因吗?下面是学习啦小编为大家整理的脸上长雀斑的原因，一起来看看吧!

　　脸上长雀斑的原因

　　1、雀斑的遗传基因在紫外线的照射下，基底层的酪安酸酶的活性提高了，就会有黑色素，形成雀斑，它是在胎儿时期就带有的固定体。

　　2、雀斑形成和生活习惯是有联系的，如果长期睡眠不足，有压力，或者偏食，导致黑色素会增加，就会有去雀斑出现，睡眠不好，皮肤代谢率低下，也会有雀斑。

　　3、阳光的紫外线会刺激皮下的色素细胞活跃，产生的麦拉宁色素增多，还有损伤了皮肤的正常代谢的功能，然后黑色素不能排出来，就会残留在皮肤上，导致沉积在真皮里面，经过长时间日晒，会加重雀斑，但是冬天时候，雀斑会变淡。

　　4、有的人为了美白，会做化学脱皮，这样皮肤的表皮角质层脱离了，做得频繁，皮肤对光会变得敏感，皮肤干燥，太阳一晒就会有红疹，这样色素沉着严重。

　　脸上长雀斑的去除方法

　　黄瓜粥：

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　柠檬冰糖汁：

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　黑木耳红枣汤：

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　脸上雀斑的预防

　　(1)平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，避免近亲配婚。

　　(2)多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。

　　(3)忌食光敏性药物及食物，如：补骨脂素，甲氧补骨脂素等。

　　(4)保持心情舒畅，愉快，避免忧思，抑郁的精神状态。

　　(5)切忌随便使用药物点涂，必要时请在医生指导下合理用药。