脸上长雀斑是什么原因

　　大大小小的雀斑“盘踞”在脸上非常不美观，你知道是什么原因造成这些雀斑长在脸上的吗?下面是学习啦小编为大家整理的脸上长雀斑的原因，一起来看看吧!

　　脸上长雀斑的原因

　　1、雀斑的遗传基因在紫外线的照射下，就会有黑色素，形成雀斑，它是在胎儿时期就带有的固定体。

　　2、雀斑形成和生活习惯是有联系的，如果长期睡眠不足，有压力，或者偏食，导致黑色素会增加，就会有去雀斑出现，睡眠不好，皮肤代谢率低下，也会有雀斑。

　　3、阳光的紫外线会刺激皮下的色素细胞活跃，产生的麦拉宁色素增多，还有损伤了皮肤的正常代谢的功能，然后黑色素不能排出来，就会残留在皮肤上，导致沉积在真皮里面，经过长时间日晒，会加重雀斑，但是冬天时候，雀斑会变淡。

　　去除脸上雀斑的方法

　　1.饮食营养清淡

　　饮食遵循“清淡有营养”，味精、味增等都是女性美丽的宿敌，少吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果，吃的清淡不仅有利于身体吸收，还可以保持排泄通畅，使体内毒素迅速排出体外。

　　2.避免阳光直晒

　　紫外线会伤害皮肤，阳光直接照射面部可使雀斑数目增多，颜色变深或斑点变大。因此应避免阳光过度照晒，尤其是夏天和春天，外出应注意打伞或戴宽边太阳帽，涂抹防晒霜。

　　3.选择合适的护肤品

　　根据自己的皮肤情况来选择护肤品和化妆品，有针对性的给予皮肤呵护才最有效。用去皮的荸荠擦脸，或用维生素C片研碎后调入雪花膏内涂于雀斑上，早、晚各1次，可使雀斑明显减轻或消退，尤其是冬天使用效果更好。

　　4.外用药物治疗

　　外涂3%氢醌霜或10%~20%的白降汞软膏，每日2~3次，能使雀斑减轻或暂时消退。

　　脸上雀斑的防护措施

　　①在我们的饮食喜欢上、应该多吃一些含维生素C和E的食物，不但可以淡化色斑，而且还有美白的功效。

　　②外出时应该做好防晒工作，避免长时间的阳光直晒，过多的照射紫外线，会使雀斑的病情的加重。

　　③如果是因为妇女口服避孕药、服用抗肿瘤的药物者、治疗高血压的药物引起的雀斑，应该立刻停用这些药物，以免雀斑越长越多。一般停用一段时间药物后，雀斑会自行消退。

　　④要是一些慢性疾病引起的雀斑，一定要积极治疗内分泌功能障碍、肝病等原发病，加强营养，注意劳逸结合。