年轻的脸上为什么会长雀斑

　　年轻的脸上长了雀斑，这到底是怎么回事?下面是学习啦小编整理的年轻的脸上为什么会长雀斑的资料，希望对大家有所帮助!

　　脸上长雀斑的原因

　　1，遗传的因素所导致的，长雀斑最常见的一个原因就是遗传的因素所导致的，染色体出现异常的一个原因，一般淡褐色，黄褐色的雀斑是比较常见的，会分布在面部的位置，或者是长在鼻子上面，在幼儿的时候就有出现，那么这个时候可以判断为遗传因素。

　　2，内分泌失调的因素所导致的，这对于女性来说是比较常见的一个原因，当身体内的性激素的水平出现了一定的变化，尤其是在妊娠期的时候，月经期间的时候，内分泌失调的情况会比较容易出现，很容易会导致不稳定，纵而影响身体的新陈代谢的功能出现问题，很容易引起色斑形成的一个因素，影响到身体皮肤表面黑色素的产生。

　　3，紫外线照射的因素所导致的，尤其是长期在日光中照射，没有做好防晒的措施，那么皮肤的表面接受过多的紫外线，那么在表皮会出现黑色素颗粒的情况，这样会保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线照射下，光合作用的情况下，这是最容易出现斑点的，而且还会导致斑点的颜色加深，增大，所以防晒很重要。

　　脸上长雀斑的应对方法

　　首先，要合理饮食，健康生活，多吃有机食品，绿色蔬菜瓜果等，排毒食物有：冬瓜、白菜、西红柿等，少吃辛辣刺激的油炸食物等。多运动，多排汗，使身体保持健康状态，不要熬夜工作、看电影等，合理安排生活与工作，早睡早起有助于身体分泌抑制雀斑等生长的激素。

　　其次，要使用合适的化妆品，尽量少用甚至不用含铅的祛斑产品，这类产品对肌肤伤害更大，用一些温和的洁面产品，如相宜本草的洗面奶。另外，还有一个偏方是把白茄子切成薄片涂在雀斑处几次便可除斑。

　　最后，可选择一些合理的膏滋方，既可以治疗疾病，还可以调理体质，使脾胃消化功能恢复健康，对于心脾血虚，气血不足的女性，用制首乌、黄芪、当归、鸡血藤、红枣等膏方调理，可改善血虚症状，调整身体，改善肤质，淡化雀斑。

　　脸上雀斑的饮食疗法

　　黄瓜粥：

　　取大米 100 克，鲜嫩黄瓜 300 克，精盐 2 克，生姜 10 克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约 1000 毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　柠檬冰糖汁：

　　将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素 C ， 100 克柠檬汁中含维生素 C 可高达 50 毫克。此外还含有钙、磷、铁和 B 族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　黑木耳红枣汤：

　　取黑木耳 30 克，红枣 20 枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。

　　胡萝卜汁：

　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取 10 - 30 毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝 1 杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素 A 原，它在体内可转化为维生素 A 。维生素 A 具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。